对话和渴望
对话原文：
王先生：你今天怎么又没去接孩子放学？老师都给我打电话了。
妻子：我加班啊，你又不是不知道，最近项目赶进度，我哪有时间？
王先生：那你至少提前跟我说一声吧？我临时请假去接孩子，领导脸色都不好看。
妻子：你每次都这样，一有事就怪我。我工作不也是为了这个家吗？
王先生：可孩子的事总得有人管吧？你天天加班，家里的事全丢给我，我也很累啊！
妻子：那你想怎样？让我辞职在家带孩子？你觉得靠你一个人的工资够花吗？
王先生：我不是这个意思……但至少我们得商量着来，不能总让我一个人扛。
妻子：（叹气）我也很烦，工作压力大，回家还要听你抱怨……
期待和背后渴望分析：
王先生期待在家庭事务中能够获得妻子的协作和支持，不希望独自承担所有责任。他渴望被理解和认可在家庭中的付出，同时希望建立更好的沟通机制来协调家庭事务。
妻子期待自己的工作付出得到丈夫的理解和认可，她渴望被看到为家庭经济做出的努力，同时希望回家后能够获得支持而非抱怨，减轻工作与家庭的双重压力。
两人共同期待的是找到一个既能维持家庭经济稳定，又能妥善处理家庭事务的平衡点，建立更加和谐的家庭合作关系。
焦点分析
焦点解决思维（SFBT）理论分析：
从焦点解决短期治疗（SFBT）的角度来看，这段对话展现了夫妻双方都在为家庭努力的良好意图，只是沟通方式和协调机制需要优化。SFBT强调关注解决方案而非问题本身，注重发掘当事人的资源和能力。
三个焦点解决方案：
1. 奇迹问句技术应用：引导夫妻想象“如果明天早上醒来，工作和家庭的平衡问题突然解决了，你们会注意到什么不同？”，帮助明确具体期望变化
2. 评分问句探索：使用0-10分评估当前状况和期望状态，询问“需要做什么才能提高1分”，聚焦微小可行的改进步骤
3. 例外寻找：探讨“过去什么时候你们觉得工作和家庭平衡得比较好？当时是怎么做到的？”，发掘已有的成功经验
突出技术：奇迹问句的特点和应用
奇迹问句是SFBT的核心技术之一，通过引导当事人想象问题已经解决的未来情景，帮助跳出问题框架，聚焦解决方案。其特点是正向导向、具体化描述、强调细节变化。应用范畴包括夫妻沟通、工作生活平衡、压力管理等多个领域。
培养挖掘SFBT思维模式：
日常生活中可以通过以下方式培养焦点解决思维：关注例外情况（什么时候问题没那么严重）、使用评分问句自我评估、寻找已经存在的解决方案、关注微小的进步和改变、多用“如何”问句而非“为什么”问句。
类似适用问题的扩展：
1. 职场团队协作中的分工协调问题
2. 朋友之间的时间安排冲突
3. 亲子教育中的责任分配
4. 项目合作中的沟通协调
5. 社区邻里间的公共事务协调