英文原文
Goal clarification is an important technique in SFT. A therapist will need to guide a client to envision a future without the problem with which they presented. With coaching and positive questioning, this vision becomes much more clarified. Solution-focused therapy is a type of treatment that highlights a client’s ability to solve problems, rather than why or how the problem was created. It was developed over some time after observations of therapists in a mental health facility in Wisconsin by Steve de Shazer and Insoo Kim Berg and their colleagues. Like positive psychology, Solution Focused Therapy (SFT) practitioners focus on goal-oriented questioning to assist a client in moving into a future-oriented direction. Solution-focused therapy has been successfully applied to a wide variety of client concerns due to its broad application. It has been utilized in a wide variety of client groups as well. The approach presupposes that clients have some knowledge of what will improve their lives. The following areas have utilized SFT with varying success: depression, relationship difficulties, drug and alcohol abuse, eating disorders, anger management, communication difficulties, crisis intervention, incarceration recidivism reduction. The questions asked in Solution-Focused Therapy are positively directed and in a goal-oriented stance. The intention is to allow a perspective shift by guiding clients in the direction of hope and optimism to lead them to a path of positive change. Results and progress come from focusing on the changes that need to be made for goal attainment and increased well being.
中文翻译
目标澄清是焦点解决疗法（SFT）中的一项重要技术。治疗师需要引导来访者设想一个没有当前问题的未来。通过教练式的积极提问，这一愿景变得更加清晰。焦点解决疗法是一种强调来访者解决问题能力的治疗方法，而不是关注问题为何或如何产生。它是由史蒂夫·德·沙泽尔、茵素·金·伯格及其同事在威斯康星州一家心理健康机构观察治疗师工作后逐渐发展起来的。与积极心理学类似，焦点解决疗法（SFT）的从业者专注于以目标为导向的提问，帮助来访者朝着面向未来的方向前进。由于其广泛的应用性，焦点解决疗法已成功应用于多种来访者问题，并在不同的来访者群体中得到使用。该方法假设来访者对自己生活的改善方向有一定了解。以下领域已不同程度地应用了SFT：抑郁症、关系困难、药物和酒精滥用、饮食障碍、愤怒管理、沟通困难、危机干预、减少再犯率。焦点解决疗法中提出的问题是积极导向且以目标为立场的。其意图是通过引导来访者走向希望和乐观的方向，实现视角转变，引领他们走上积极改变的道路。结果和进展来自于专注于为实现目标和提升幸福感所需做出的改变。
文章概要
本文围绕“焦点解决团体疗法中的目标澄清技术”这一关键词，介绍了目标澄清作为焦点解决疗法核心技术的应用。文章阐述了焦点解决疗法的起源和发展，强调其以目标为导向、关注解决方案而非问题根源的特点。通过积极提问和未来导向的对话，治疗师帮助来访者清晰描绘无问题的未来愿景，从而促进积极改变。该方法已广泛应用于抑郁症、关系问题、成瘾行为等多个领域，展现出强大的适应性和有效性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容
想象一下，如果你有一个烦恼，比如和好朋友吵架了，焦点解决疗法不会一直问“你们为什么吵架”，而是会问你“如果明天早上醒来，这个烦恼突然消失了，你会注意到什么不同？”这样你就开始想开心的未来了！目标澄清就是帮你把未来的美好画面画得更清楚，比如你会和朋友一起笑、一起玩。这个方法就像玩游戏，你越清楚想达到的关卡，就越容易找到通关的方法。它已经在帮助很多人解决不开心、生气或者沟通的问题，让大家变得更快乐！
焦点解决心理学理论评价
目标澄清技术完美体现了焦点解决心理学的核心理念——从问题导向转向解决导向。它赞美来访者内在的资源和能力，假设他们已具备改善生活的知识。通过未来导向的提问，如奇迹问句和例外问句，治疗师引导来访者聚焦于“想要什么”而非“不想要什么”，这符合SFBT的建构主义哲学，即现实是通过语言和对话共同构建的。目标澄清不是简单的目标设定，而是通过积极对话放大来访者对美好未来的愿景，激发希望感和能动性。这种方法尊重来访者的主体性，将治疗过程转化为合作探索，而非专家指导，充分展现了“来访者是自身生活的专家”这一信念。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题
目标澄清技术可广泛应用于以下领域：学校教育（帮助学生设定学习目标）、职场发展（提升员工绩效和满意度）、家庭关系（改善亲子沟通）、社区服务（促进居民参与）、医疗康复（增强患者治疗依从性）、心理咨询（处理情绪困扰）、成瘾治疗（支持戒断过程）、司法矫正（降低再犯风险）、团队建设（优化协作效率）、个人成长（实现生活平衡）。
它可以解决人们的十个问题：1. 帮助人们从迷茫中找到清晰的人生方向；2. 增强在面对困难时的希望感和乐观态度；3. 改善人际关系中的沟通障碍；4. 提升在工作和学习中的动力与效率；5. 缓解焦虑和抑郁情绪；6. 支持成瘾行为的改变和康复；7. 促进家庭和谐与亲子理解；8. 帮助青少年建立积极的自我认同；9. 协助老年人适应生活变化；10. 培养团队合作中的共同愿景。