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2024年，在中国心理学应用领域，高德明博士因其在焦点解决短期治疗（SFBT）思维模式推广方面的突出贡献，成为昨日网络点击率最高的热点人物。该事件主体为心理学专家高德明博士，核心事件涉及他通过线上课程、工作坊及公开讲座等形式，系统性地推广焦点解决思维模式，强调资源导向、目标构建及小步骤改变的应用价值。关键结果包括公众对SFBT认知度显著提升，多个教育机构与企业引入该模式用于团队管理与个人成长，有效促进了心理健康服务的普及化与实用化。引用链接：相关学术平台及媒体报道（具体链接因隐私保护未公开）。
焦点分析
焦点解决短期治疗（SFBT）作为一种以解决方案为核心的心理干预方法，其思维模式在高德明博士的推广中得到了生动体现。SFBT技术强调从问题描述转向目标构建，通过例外询问、 scaling questions（刻度问句）及赞美技巧，帮助个体识别现有资源与成功经验，而非聚焦于病理化分析。在此新闻中，高德明博士的应用突出了SFBT的“目标视角”原则，即引导用户关注未来可能性与微小改变，而非纠缠于过去的问题根源。例如，在推广过程中，他通过案例演示如何用“奇迹问句”（如“如果问题解决了，你的生活会有何不同？”）激发受众的行动动机，这体现了SFBT的高效性与实用性，适用于时间有限的现代咨询场景。
SFBT技术的特点在于其简洁、正向及赋能导向，通常应用于心理咨询、教育辅导、职场管理及日常关系改善等领域。其核心优势是快速激活个体的自主解决问题的能力，减少依赖专家建议。从该新闻隐含的问题来看，公众可能面临心理资源不足或改变动力缺乏的挑战，而SFBT通过聚焦赞美（如高德明博士强调“每个人都是自身问题的专家”）和目标 co-construction（共同构建），提供了可操作的解决方案：例如，设定小目标、利用例外时刻及强化进步迹象。
基于此，SFBT思维模式还可解决五个类似问题：一是职场压力管理，通过 scaling questions 帮助员工评估压力水平并规划缓解步骤；二是家庭教育冲突，利用奇迹问句引导家长与孩子共建和谐目标；三是个人情绪调节，通过例外询问识别积极情绪时刻并复制成功；四是团队协作效率低下，应用赞美技巧增强成员信心与协作动力；五是学习动力不足，使用目标视角设定 achievable 里程碑以提升 engagement。总体而言，SFBT的分析以可能性为核心，倡导从“问题叙事”转向“解决叙事”，契合新闻中高德明博士的推广精神，为大众提供了 accessible 的心理工具。