家长焦虑数学成绩,焦点解决思维化解冲突

📂 案例📅 2026/1/7 12:08:07👁️ 2 次阅读

对话和渴望

对话原文:
王女士:老公,我今天又被老师叫去谈话了。小明的数学成绩又下降了,这已经是这学期第三次了。(叹气)
李强:又是数学?这孩子怎么就是不开窍呢?我像他这么大的时候数学都是全班前三名!
王女士:你别总是拿你小时候说事。现在的问题是怎么办?老师说再这样下去可能会影响升学。
李强:还能怎么办?周末给他报个补习班!多做题总会进步的。
王女士:可是他已经很累了,每天作业写到10点多。而且上次补习班效果也不明显。
李强:那你说怎么办?难道就这样放任不管吗?
王女士:我就是不知道才烦啊!每次跟老师谈话都特别焦虑,感觉我这个妈妈当得很失败...
李强:你也别太自责,可能这孩子就是随你,数学天赋不好。
(王女士突然红了眼眶)

期待和背后渴望分析:
王女士期待能找到不增加孩子负担又能提升成绩的方法,渴望缓解教育焦虑,重拾做母亲的信心。她不容易的地方在于既要面对老师的压力,又要考虑孩子的承受能力,在多重压力下寻求平衡。
李强期待快速解决成绩问题,渴望通过自己的经验帮助孩子进步。他不容易的地方在于急于求成,习惯用自己过去的经验来衡量现状,未能注意到沟通方式对伴侣的伤害。
双方共同期待的是孩子学业进步和家庭和谐,但都陷入了问题导向的思维模式,忽略了挖掘孩子自身资源和可能性。

焦点分析

焦点解决思维(SFBT)理论分析:
这段对话展现了典型的问题聚焦模式,双方都陷入了指责和焦虑的循环。从焦点解决视角来看,有三个可能的解决方案:
1. 运用"例外询问"技术:引导家长回忆孩子数学表现较好的时候,是什么因素促成了那个例外时刻
2. 采用"刻度化询问":让孩子用1-10分评估自己的数学信心,探讨如何提高1分
3. 建立"小步骤目标":设定每周可实现的一个小进步,而非关注最终成绩

重点突出"例外询问"技术:这项技术通过寻找问题不存在或较不严重的时刻,帮助当事人发现自身已有的解决能力和资源。其特点是不纠缠问题成因,而是聚焦成功的例外经验,适用范围包括学习困难、亲子冲突、职场压力等情境。

平时培养这种思维模式的方法:每天记录3个"今天什么变得好些了";遇到困难时问自己"过去如何成功处理类似情况";用"如何让情况改善一点点"代替"为什么这么糟"。

类似可解决的问题:员工工作效率低下、夫妻沟通障碍、学生厌学情绪、个人 procrastination、团队合作矛盾等。

通过焦点解决思维,家长可以从"为什么成绩不好"转向"什么时候成绩相对较好",从"孩子有什么问题"转向"孩子拥有什么资源",从而建立更积极的问题解决路径。