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近日,焦点解决思维模式在心理学领域的推广工作获得了高德明博士的专业指导。这一事件发生在当前心理健康日益受到社会重视的背景下,主体为高德明博士及其推广团队,涉及焦点解决短期治疗(SFBT)方法的普及和应用。经过包括线上研讨会、工作坊和公开讲座等形式,关键结果体现在该方法被更多从业者和公众所认知,提升了解决导向心理干预的可及性。引用链接:基于用户提供信息,无外部来源。
焦点分析
焦点解决思维模式(SFBT)作为一种以目标为导向的心理治疗方法,强调从问题中寻找解决方案,而非深入分析问题本身。在此新闻中,高德明博士的指导突显了SFBT的核心技术——‘奇迹问题’(Miracle Question),该方法通过询问‘如果一夜之间问题消失,生活会有什么不同?’来帮助个体 envision 积极未来,从而激发改变的动力。SFBT的特点包括简洁性、实用性和未来聚焦,适用于心理咨询、教育、职场和管理等多个领域。分析显示,新闻隐含的问题是传统问题导向方法可能导致的停滞感,而SFBT通过聚焦可能性和资源,提供了高效的替代方案。这一方法还可解决类似问题,如焦虑管理(通过构建积极场景)、冲突解决(强调共同目标)、绩效提升(设定具体里程碑)、亲子关系改善(关注微小进步)和团队协作(利用现有优势)。整体上,SFBT以可能性为核心,促进快速、可持续的转变,符合现代心理干预的趋势。