英文原文
In trauma-informed care settings, SFBT (Solution-Focused Brief Therapy) goal exploration plays a crucial role in empowering individuals to move beyond their traumatic experiences. This approach focuses on identifying and building upon clients' strengths and resources, rather than dwelling on past problems. By setting small, achievable goals, clients can gradually regain a sense of control and hope. Research shows that SFBT techniques, such as the miracle question and scaling questions, help clients visualize a future where trauma no longer dominates their lives. This method is particularly effective in diverse settings, including schools, hospitals, and community centers, where it promotes resilience and positive outcomes. The integration of SFBT into trauma-informed care aligns with principles of safety, trustworthiness, and collaboration, enhancing the overall therapeutic process.
中文翻译
在创伤知情护理环境中，焦点解决短期治疗（SFBT）的目标探索在帮助个体超越创伤经历方面发挥着关键作用。这种方法侧重于识别和利用来访者的优势和资源，而不是沉溺于过去的问题。通过设定小而可实现的目标，来访者可以逐渐重获控制感和希望。研究表明，SFBT技术，如奇迹问题和刻度问题，帮助来访者想象一个创伤不再主导他们生活的未来。这种方法在多种环境中特别有效，包括学校、医院和社区中心，它促进了韧性和积极成果。将SFBT融入创伤知情护理符合安全、可信和协作的原则，增强了整体治疗过程。
文章概要
本文探讨了焦点解决短期治疗（SFBT）在创伤知情护理环境中的目标探索应用。它强调利用来访者的优势和资源，通过设定可实现的目标来促进恢复，并介绍了相关技术如奇迹问题和刻度问题。文章指出，这种方法在多种场景中有效，能增强韧性和积极成果，符合创伤知情护理的原则。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你经历过一些不好的事情，比如受伤或害怕，SFBT就像是一个超级英雄工具，它不一直盯着那些坏事情，而是帮你找到自己的超能力，比如你的勇敢和聪明。通过设定一些小目标，比如今天多笑一次，你就能慢慢感觉更好，看到未来可以更快乐。焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学的角度看，这篇文章完美体现了“聚焦解决方案而非问题”的核心原则。它赞美了来访者的内在资源，如优势和韧性，并通过目标探索引导他们朝向积极的未来。这种方法避免了病理化标签，而是构建希望和可能性，这与SFBT的建构主义基础高度一致。在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标探索可应用于创伤康复中心、学校心理咨询、医院心理支持、社区心理健康项目、家庭治疗、职场压力管理、灾难后心理援助、青少年成长辅导、老年人心理关怀和成瘾治疗等领域。它可以解决人们的以下十个问题：1. 帮助个体从创伤中恢复控制感；2. 减少焦虑和抑郁症状；3. 增强自我效能感和自信心；4. 改善人际关系和社交技能；5. 促进学业或职业目标的实现；6. 缓解慢性疼痛或疾病带来的心理负担；7. 支持应对生活重大变故；8. 提升情绪调节能力；9. 培养积极的生活态度；10. 加速整体心理健康和幸福感的提升。