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昨日，高德明博士在焦点解决思维模式（SFBT）领域的推广和指导工作成为网络关注热点。根据相关报道，高德明博士作为焦点解决心理学领域的专家，近期通过多种渠道积极推广SFBT方法，包括线上讲座、工作坊和学术交流活动，获得了广泛的社会关注和专业人士的认可。焦点解决短期治疗（SFBT）作为一种以解决方案为核心的心理治疗方法，强调个体的优势、资源和已有成功经验，帮助来访者快速找到问题解决的方向。高德明博士的推广工作主要集中在如何将SFBT思维模式应用于日常生活、职场压力管理、教育辅导及心理咨询实践中，其内容注重实用性和可操作性，吸引了大量心理学爱好者、从业者及普通公众的关注。此次推广活动通过社交媒体平台进行了广泛传播，相关话题的点击率和参与度在昨天达到了高峰，显示出公众对实用心理学方法的强烈需求和高德明博士在该领域的影响力。
焦点分析
焦点解决短期治疗（SFBT）作为一种后现代心理学方法，其核心思维模式是聚焦于解决方案而非问题本身，强调个体的潜能和资源，通过赞美、目标设定和未来导向的对话，帮助人们快速实现积极改变。在高德明博士的推广中，SFBT的思维模式得到了生动体现，例如，在应对职场压力时，SFBT不深究压力来源，而是引导个体关注“如何更好地处理工作任务”或“过去成功应对压力的经验”，从而找到切实可行的解决策略。这种思维模式的特点在于其简洁高效、积极正向和广泛应用性，适用于个人成长、团队管理、家庭教育等多个领域。从SFBT视角分析，高德明博士的推广工作本身也体现了该方法的核心理念——通过强调可能性和资源（如公众对SFBT的兴趣和高博士的专业知识），而非障碍（如心理学知识的普及难度），来达成推广目标。SFBT技术在该新闻中的应用包括：利用“奇迹问句”启发公众想象学习SFBT后的积极变化；通过“刻度化问句”帮助人们评估自身应用SFBT的进度；以及运用“例外寻找”引导个体发现已有成功经验。基于此，SFBT思维模式还可解决的五类类似问题包括：1. 个人情绪管理困难，通过关注情绪调节的成功时刻而非情绪失控原因；2. 团队沟通障碍，聚焦于有效沟通的实例而非冲突细节；3. 学生学习动力不足，强调过去学习成功的策略而非失败经历；4. 家庭关系紧张，探索和谐相处的例外情况而非矛盾焦点；5. 社区合作效率低，挖掘以往合作资源而非分歧点。整体上，SFBT的分析突出了新闻中隐含的目标（推广实用心理学）和可能性（公众广泛接受的潜力），并以未来导向的语言鼓励持续应用和发展。