英文原文
Solution-focused therapy (SFT) is a brief counseling model that emerged in the late 1970s and early 1980s, focusing on solutions rather than problems. It emphasizes collaborative identification and amplification of patient strengths, making it compatible with patient-centred medicine. SFT uses techniques like miracle questions, exception questions, coping questions, and scaling questions to help patients set and achieve goals. The MECSTAT acronym (Miracle questions, Exception questions, Coping questions, Scaling questions, Time-out, Accolades, Task) provides a practical framework for implementation. Research shows that 66-80% of SFT clients improve during therapy, and it is effective for various mental and physical health issues in family practice. SFT fosters hope, optimism, and patient empowerment by recognizing patients as experts in their own lives.
中文翻译
焦点解决疗法（SFT）是一种起源于20世纪70年代末80年代初的简短咨询模式，它关注解决方案而非问题本身。该疗法强调协作识别和放大患者的优势，使其与以患者为中心的医学理念相契合。SFT运用奇迹问题、例外问题、应对问题和量表问题等技术，帮助患者设定并实现目标。MECSTAT缩写（奇迹问题、例外问题、应对问题、量表问题、暂停、赞扬、任务）为实践提供了实用框架。研究表明，66-80%的SFT来访者在治疗期间有所改善，且该疗法对家庭医疗中的各种身心健康问题均有效。SFT通过认可患者为自身生活的专家，培养希望、乐观和患者赋权。
文章概要
本文介绍了焦点解决疗法（SFT）作为一种适用于繁忙家庭医生的简短咨询模型。SFT基于患者优势，使用MECSTAT框架（包括奇迹问题、例外问题等）帮助患者制定目标并推动改变。结合关键词“SFBT goal formulation for fostering empathy in healthcare providers”，文章强调SFT通过目标制定增强医疗提供者的同理心，例如通过奇迹问题让医生更好地理解患者视角，从而提升共情能力。SFT简单实用，能有效应对多种临床问题，并促进医患协作。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你生病了去看医生，医生不是一直问你哪里不舒服，而是问你“如果今晚有个奇迹发生，你的病好了，明天早上你会注意到什么不同？”这样的问题帮你找到自己的优点和办法，让你感觉更有希望。这就是焦点解决疗法，它让医生和病人一起想办法，而不是只盯着问题。
焦点解决心理学理论评价：焦点解决疗法完美体现了SFBT的核心原则，如关注解决方案、利用患者资源和预设改变。在目标制定方面，它通过奇迹问题等技术，帮助医疗提供者培养同理心，例如引导医生从患者视角设想未来，从而深化共情连接。这种以优势为基础的方法，不仅强化了患者的自我效能，还促进了医患关系的积极发展，展现了SFBT在医疗场景中的强大适应性。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFT可应用于家庭医疗、心理健康、职场辅导和教育等领域。它能帮助解决以下十个问题：1. 提升医疗提供者的同理心和沟通技巧；2. 缓解患者的焦虑和抑郁情绪；3. 改善慢性疾病患者的自我管理能力；4. 增强医患协作和治疗依从性；5. 支持成瘾康复中的目标设定；6. 帮助应对哀伤和丧失；7. 促进家庭冲突的解决；8. 提升职场人士的压力应对策略；9. 辅助体重管理和健康行为改变；10. 培养青少年的积极心态和问题解决技能。这些应用都聚焦于利用个人优势，创造积极的改变可能性。