英文原文
Goal-oriented questioning in Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is a powerful tool for addiction recovery. This approach focuses on identifying clients' strengths and future goals rather than dwelling on past problems. By asking questions like "What would your life look like without addiction?" or "What small step can you take today toward recovery?", therapists help clients envision a positive future and build motivation. Research shows that SFBT can reduce relapse rates and improve well-being in individuals recovering from substance abuse. It emphasizes solutions, resilience, and client autonomy, making it effective in various settings, including clinics and community programs.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）中的目标导向提问是成瘾康复的强大工具。这种方法侧重于识别客户的优势和未来目标，而不是纠结于过去的问题。通过提问如“如果没有成瘾，你的生活会是什么样子？”或“今天你可以采取什么小步骤走向康复？”，治疗师帮助客户设想积极的未来并建立动力。研究表明，SFBT可以降低复发率并改善物质滥用康复者的幸福感。它强调解决方案、韧性和客户自主性，使其在诊所和社区项目等多种环境中有效。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中目标导向提问在成瘾康复中的应用。它通过聚焦客户的优点和未来目标，而非过去问题，使用具体提问来激发积极愿景和动力，研究显示能降低复发率和提升幸福感，适用于多种康复环境。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你不再被坏习惯困扰，生活会变得多美好！焦点解决短期治疗就像一位聪明的朋友，它不问“你为什么有这个问题？”，而是问“你希望未来变成什么样？”。通过问一些简单的问题，比如“今天你能做一件小事让自己更开心吗？”，它帮助你看到自己的优点，一步一步走向更好的生活。研究表明，这种方法能让人们更少回到旧习惯，感觉更幸福，在学校、家里或社区里都很有用。
焦点解决心理学理论评价：目标导向提问在SFBT中体现了核心的焦点解决原则，如赞美客户的现有资源和未来可能性。它通过构建性对话，将焦点从问题转向解决方案，强化了客户的自主性和目标达成能力。这种方法避免了病理化标签，而是以积极、赋能的方式促进改变，符合SFBT的短程、高效特点，展示了心理学干预如何以简洁、实用的策略支持个人成长。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：目标导向提问可应用于成瘾康复、心理健康咨询、教育辅导、职场发展、家庭关系、社区支持、青少年成长、慢性病管理、压力应对和生活质量提升。它可以解决人们的十个问题：缺乏动力、自我怀疑、复发风险、目标模糊、情绪困扰、关系冲突、技能不足、时间管理、资源匮乏和未来迷茫，通过聚焦赞美、目标视角和未来可能性，帮助人们发现内在力量，逐步实现积极改变。