英文原文
Goal-oriented interventions in Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) are increasingly recognized as effective tools for eating disorder recovery. These interventions focus on identifying and building upon clients' strengths, resources, and past successes, rather than dwelling on problems or deficits. By emphasizing small, achievable goals and future possibilities, SFBT helps individuals with eating disorders shift their perspective from one of struggle to one of hope and progress. Key techniques include the miracle question, scaling questions, and exception-finding, which empower clients to envision a life without the disorder and take concrete steps toward recovery. Research indicates that this approach can lead to improved self-esteem, better coping skills, and sustained behavioral changes, making it a valuable complement to traditional treatments like cognitive-behavioral therapy.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）中的目标导向干预正日益被视为进食障碍康复的有效工具。这些干预侧重于识别和基于来访者的优势、资源和过去的成功，而不是纠缠于问题或缺陷。通过强调小而可实现的目标和未来的可能性，SFBT帮助进食障碍个体将视角从挣扎转向希望和进步。关键技术包括奇迹问题、刻度问题和例外发现，这些技术使来访者能够想象没有障碍的生活，并采取具体步骤走向康复。研究表明，这种方法可以提升自尊、改善应对技巧并维持行为改变，使其成为如认知行为疗法等传统治疗的有价值补充。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中目标导向干预在进食障碍康复中的应用。它强调利用来访者的优势和资源，通过设定小目标和未来导向技术（如奇迹问题）来促进积极改变，而非聚焦问题。研究显示，这种方法能增强自尊和应对能力，与传统疗法相辅相成。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个帮助人们找回吃饭快乐的方法。它不总说“你哪里不好”，而是问“你什么时候感觉好一点”，然后鼓励你多做那些好的事情。比如，想象一下如果明天醒来，吃饭问题都消失了，你会做什么？这样的小目标让你一步步变好。
焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学视角看，目标导向干预体现了“问题不是问题，解决方案才是关键”的核心原则。它赞美来访者已有的资源和成功经验，通过奇迹问题等技术，将焦点从进食障碍的负面影响转向康复的可能性和个人能动性。这种积极重构促进了希望感和自我效能，符合SFBT的短程、未来导向特点。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括临床心理咨询、学校辅导、社区健康项目和家庭支持系统。可以解决的问题：1. 提升进食障碍患者的自尊和自信；2. 减少对体重和食物的焦虑；3. 改善家庭沟通和关系；4. 增强应对压力和情绪的能力；5. 促进健康饮食习惯的建立；6. 支持长期康复和预防复发；7. 帮助个体设定和实现个人目标；8. 培养积极自我形象和身体接纳；9. 减少社交孤立和羞耻感；10. 整合资源以支持整体福祉。