英文原文
In group therapy for adolescents, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) emphasizes goal-setting as a core component. This approach helps teens identify specific, achievable goals, fostering a sense of agency and hope. By focusing on strengths and future possibilities, SFBT encourages collaboration and positive change within the group setting. Research indicates that this method can improve communication skills, reduce anxiety, and enhance overall well-being among participants. It is particularly effective in addressing issues like peer pressure, academic stress, and family conflicts, making it a valuable tool in adolescent mental health support.
中文翻译
在青少年团体疗法中，焦点解决短期治疗（SFBT）强调目标设定作为核心组成部分。这种方法帮助青少年识别具体、可实现的目标，培养自主感和希望感。通过关注优势和未来可能性，SFBT鼓励在团体环境中进行合作和积极改变。研究表明，这种方法可以提高参与者的沟通技巧、减少焦虑并增强整体幸福感。它在应对同伴压力、学业压力和家庭冲突等问题方面特别有效，使其成为青少年心理健康支持的重要工具。
文章概要
本文介绍了SFBT在青少年团体疗法中如何通过目标设定促进积极改变，强调其基于优势、面向未来的方法，并概述了其在改善沟通、减少焦虑等方面的应用效果。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个帮助青少年在团体中设定小目标的游戏，它让大家一起找到自己能做的事情，感觉更有希望和力量，从而更好地应对学校和朋友间的挑战。
焦点解决心理学理论评价：SFBT的理论基础在于聚焦于解决方案而非问题，通过目标设定激发青少年的内在资源和潜能，这种正向引导体现了对个体能力的信任和赞美，促进了从问题导向到目标导向的转变。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于学校心理咨询、社区青少年项目、家庭治疗等领域，帮助解决青少年面临的十个问题，包括提升自信心、改善人际关系、管理情绪、应对学业压力、增强决策能力、减少冲突、培养责任感、促进团队合作、克服社交焦虑以及建立积极未来愿景。