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2023年，焦点解决短期治疗（SFBT）专家高德明博士在全国范围内开展了一系列焦点解决思维模式的推广和指导活动。该活动覆盖北京、上海、广州等多个主要城市，通过线上直播和线下工作坊的形式进行。高德明博士作为SFBT领域的资深实践者，重点讲解了焦点解决的核心技术，包括"赞美问句"、"目标设定"和"例外探寻"。活动吸引了超过10万名参与者，包括心理咨询师、教育工作者和企业管理者。关键结果显示，90%的参与者反馈在应用SFBT技术后，工作效率和问题解决能力得到显著提升。这一推广活动不仅提高了SFBT的公众认知度，还为多行业提供了实用的心理学工具。引用链接：https://example.com/sfbt-news
焦点分析
焦点解决短期治疗（SFBT）作为一种以解决方案为导向的心理学方法，在高德明博士的推广中突出了"赞美问句"技术的应用。该技术通过聚焦个体的优势和已有资源，而非问题本身，帮助用户识别并放大积极行为。在新闻中，高德明博士指导参与者使用赞美问句，如"过去哪些做法让您成功应对了类似挑战？"，以激发自信和行动力。这一技术的特点在于其简洁性和高效性，适用于短期干预，强调未来可能性和目标达成。应用范畴包括心理咨询、教育辅导、职场管理和家庭关系。新闻隐含的问题是传统方法过度分析问题导致效率低下，而SFBT的目标是快速找到可行解决方案。通过赞美问句，用户能够自行发现解决路径，增强自我效能感。该方案还可解决五个类似问题：职场压力管理、学生学习动机提升、团队冲突化解、个人情绪调节和亲子沟通改善。例如，在职场中，管理者可用赞美问句引导员工回顾成功经验，从而提高绩效；在教育中，教师可帮助学生识别有效学习策略，增强自主学习能力。整体上，SFBT的分析以可能性为核心，避免负面聚焦，促进可持续改变。