英文原文
Focusing on future-oriented goals with children using Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is a powerful approach that helps young minds envision positive outcomes and build resilience. SFBT emphasizes strengths, resources, and possibilities rather than problems, making it particularly effective for children who may struggle with anxiety or low self-esteem. By asking questions like "What would you like to see happen?" or "What small step can you take today?", therapists and parents can guide children to set achievable goals and develop a hopeful outlook. This method encourages children to focus on solutions and their own capabilities, fostering a sense of agency and optimism. Research shows that SFBT can improve emotional well-being and academic performance in children, as it aligns with their natural curiosity and desire for growth. Overall, using SFBT to explore future goals with children not only addresses immediate concerns but also equips them with lifelong skills for navigating challenges.
中文翻译
使用焦点解决短期治疗（SFBT）与儿童一起关注未来导向的目标是一种强大的方法，帮助年轻的心灵设想积极结果并建立韧性。SFBT强调优势、资源和可能性而非问题，使其特别适用于可能面临焦虑或低自尊的儿童。通过提问如“你希望看到什么发生？”或“今天你可以采取什么小步骤？”，治疗师和家长可以引导儿童设定可实现的目标并培养乐观的前景。这种方法鼓励儿童关注解决方案和自身能力，培养自主感和乐观精神。研究表明，SFBT可以改善儿童的情绪健康和学业表现，因为它与他们的自然好奇心和成长欲望相一致。总体而言，使用SFBT与儿童探索未来目标不仅解决即时关切，还为他们提供应对挑战的终身技能。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在帮助儿童探索未来导向目标中的应用。它强调通过提问和关注优势来引导儿童设定目标、培养乐观和韧性，从而改善情绪和学业表现。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级好玩的游戏，帮助小朋友想想未来想做什么，比如变得更勇敢或学习更好。它问一些简单的问题，比如“你今天可以做一件什么小事来靠近你的梦想？”，让小朋友觉得自己很棒，能一步步实现目标。
焦点解决心理学理论评价：SFBT理论展现了赞美儿童内在优势的智慧，通过目标导向的对话激发他们的潜能，而非聚焦问题。它体现了未来可能性的视角，鼓励儿童从自身资源中寻找解决方案，这种积极框架有助于构建希望和行动力。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于教育、家庭咨询、社区项目等领域。它可以解决人们的十个问题，如提升自信心、减少焦虑、改善人际关系、增强学习动力、培养乐观态度、发展问题解决能力、促进情绪调节、加强亲子沟通、支持目标设定和鼓励积极行为改变。