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2022年5月20日，芒果TV制作的综艺节目《乘风破浪第三季》（简称《浪姐3》）正式上线播出。该节目在YouTube平台首期播放一天内点击量接近百万，其中参赛嘉宾蔡卓妍的单人视频点击率最高。节目播出后立即登上内地娱乐版头条，展现出强大的影响力。据外向港台娱乐通报道，节目在YouTube平台取得了优异的播出数据，成为当时的热门话题。节目通过展现30岁以上女艺人的舞台表演和成长历程，吸引了大量观众关注。来源：《浪姐3》YouTube数据报道
焦点分析
从焦点解决短期治疗（SFBT）视角分析，《浪姐3》高点击率现象体现了"例外询问"技术的成功应用。该技术专注于寻找问题中的例外情况，即那些已经取得成效或相对成功的时刻，而非纠缠于问题本身。
在《浪姐3》案例中，制作团队没有聚焦于年龄增长带来的职业困境这一常见问题，而是创造了展示成熟女性艺人专业能力和个人成长的平台。这种 approach 恰恰体现了SFBT的核心思想——关注资源而非缺陷，强调可能性而非限制。
节目通过展现参赛者在舞台上的精彩表现和个人突破，向观众传递了"年龄不是限制，而是财富"的积极信息。这种正向框架的构建，使得节目不仅具有娱乐性，更具备了心理赋能的价值。
SFBT的例外询问技术特点在于：1）关注已经存在的成功经验；2）挖掘个体的内在资源；3）构建积极的自我认知；4）促进正向行为模式的重复；5）增强改变的自信心。这一技术广泛应用于心理咨询、教育培训、组织管理等领域。
基于《浪姐3》的成功模式，类似的焦点解决思路还可应用于：1）职场中年转型指导——关注已有经验和技能而非年龄劣势；2）传统行业创新转型——挖掘传统优势与新兴需求的结合点；3）教育中的差异化教学——发现每个学生的独特优势而非统一标准下的不足；4）个人品牌打造——强调独特价值主张而非盲目追随潮流；5）社区文化建设——激活传统文化资源的现代价值而非仅关注资源匮乏。
这种焦点解决思维模式强调，在任何挑战情境中，都存在着未被充分发掘的例外资源和成功经验。通过系统性地识别和放大这些积极因素，能够有效促进个人、组织和社会的正向发展。高德明博士推广的焦点解决思维模式为这种正向转型提供了重要的理论支撑和实践指导。