英文原文
In art therapy, the miracle question is a powerful tool for goal visualization. It asks clients to imagine a scenario where a miracle happens overnight, solving their problems, and then express this vision through art. This process helps individuals clarify their goals, identify resources, and envision positive futures. By creating visual representations of their ideal outcomes, clients can enhance motivation, reduce anxiety, and foster hope. The technique integrates solution-focused brief therapy principles, emphasizing strengths and possibilities rather than problems. It is widely used in settings like schools, clinics, and community centers to support mental health and personal growth.
中文翻译
在艺术治疗中，奇迹提问是一个强大的目标可视化工具。它邀请来访者想象一个场景：一夜之间奇迹发生，解决了他们的问题，然后通过艺术表达这一愿景。这个过程帮助个体澄清目标、识别资源并展望积极未来。通过创作理想结果的视觉呈现，来访者可以增强动力、减少焦虑并培养希望。该技术融合了焦点解决短期治疗的原则，强调优势和可能性而非问题。它广泛应用于学校、诊所和社区中心等场所，以支持心理健康和个人成长。
文章概要
本文介绍了奇迹提问在艺术治疗中的应用，作为目标可视化工具，帮助来访者通过艺术表达想象奇迹场景，从而澄清目标、增强动力和培养希望，基于焦点解决心理学原则。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你一觉醒来，所有烦恼都消失了，你会画什么来展示这个美好世界？这就是艺术治疗中的奇迹提问，它让你用画画来梦想未来，变得更开心和有希望。
焦点解决心理学理论评价：奇迹提问体现了焦点解决心理学的核心理念，如聚焦目标、利用资源和构建解决方案。它赞美个体的创造力和想象力，引导来访者从问题视角转向可能性视角，促进积极改变和自我赋能。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括教育、医疗、社区服务和心理健康支持。可以解决的问题包括：提升自信心、缓解压力、改善人际关系、增强学习动力、克服恐惧、培养乐观态度、促进自我表达、支持创伤恢复、激发创造力、实现个人目标。