热点新闻
昨日，高德明博士在焦点解决思维模式推广方面的工作成为点击率最高的热点话题。这一现象反映了公众对实用心理学方法的强烈需求。焦点解决短期治疗（SFBT）作为一种以解决方案为导向的心理干预方法，由Steve de Shazer和Insoo Kim Berg在20世纪80年代创立，强调关注个体的优势和资源，而非问题本身。高德明博士作为该领域的资深专家，通过线上线下相结合的推广方式，包括专题讲座、工作坊和数字内容传播，使这一思维模式得到更广泛的认识和应用。推广活动覆盖了教育、企业、心理咨询等多个领域，参与者反馈积极，认为该方法有助于快速有效地解决实际问题。此次关注度的飙升，不仅体现了高德明博士的个人影响力，也标志着焦点解决思维模式在当代社会应用中的重要性日益提升，为更多人提供了应对挑战的新视角和工具。
焦点分析
从焦点解决短期治疗（SFBT）的视角分析，高德明博士的推广工作成功应用了“例外询问”技术，这是一种核心的SFBT方法，旨在帮助个体识别问题未发生或较轻的情境，从而发掘已有的解决方案和资源。例外询问的特点在于其积极和赋能的方向，它假设每个人都已经拥有解决问题的经验和能力，只是可能需要帮助来识别和放大这些例外时刻。在新闻中，推广活动的高点击率可以被视为一个“例外”——它超出了常规的关注水平，这本身就值得探索。通过例外询问，我们可以问：是什么因素促成了这次异常高的关注？过去何时有过类似的关注高峰？当时做了什么不同的事情？这些询问不仅适用于分析新闻事件，还能引导出可持续的推广策略。
SFBT强调目标导向和可能性思维，而非纠缠于问题成因。在高德明博士的案例中，潜在的目标可能是让焦点解决思维模式触达更多需要的人群，而不仅仅是提高点击率。应用例外询问技术，可以进一步识别哪些推广方式最有效（例如，某些讲座或内容格式），然后复制和扩展这些成功元素。这种分析方法避免了批评或过度分析问题（如“为什么其他时候点击率低”），而是聚焦于什么 worked 以及如何多做一点。
该技术的应用范畴广泛，包括个人咨询、团队管理、教育指导和社交传播等。在新闻中，它帮助隐含了公众对快速、实用心理工具的需求这一“问题”，以及推广SFBT以应对该需求的“目标”。解决方案在于持续利用已验证有效的推广方法，并鼓励更多参与者分享他们的成功经验，从而形成一个正向循环。
基于此，例外询问技术还可以解决以下五个类似问题：第一，在个人成长中，帮助个体识别何时他们感到更自信或积极，从而复制那些条件；第二，在团队项目中，找出项目进展顺利的时刻，以强化那些实践；第三，在教育中，探索学生专注度高的课堂活动，以设计更多类似体验；第四，在习惯养成中，识别成功坚持习惯的日子，并分析背后的因素；第五，在关系改善中，回忆沟通顺畅的情境，以促进更多积极互动。这些应用都体现了SFBT的核心理念——聚焦解决方案，而非问题本身，从而开启新的可能性。