英文原文
Substance abuse recovery is a challenging journey that requires effective strategies to support individuals in achieving and maintaining sobriety. Focused on the future and solutions, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) offers a powerful approach to goal-setting for clients in recovery. SFBT emphasizes identifying and building on clients' strengths, resources, and past successes, rather than dwelling on problems. By asking questions like "What would be different if you were sober?" and "What small steps can you take today?", therapists help clients envision a positive future and set achievable goals. This method fosters hope, motivation, and self-efficacy, which are crucial for long-term recovery. Research indicates that SFBT can enhance engagement in treatment, reduce relapse rates, and improve overall well-being for those recovering from substance abuse. It is particularly effective in group settings and can be integrated with other therapeutic approaches to provide comprehensive care.
中文翻译
物质滥用康复是一段充满挑战的旅程，需要有效的策略来支持个体实现并保持清醒。焦点解决短期治疗（SFBT）以未来和解决方案为中心，为康复中的客户提供了一种强大的目标设定方法。SFBT强调识别并基于客户的优势、资源和过去的成功来构建，而不是纠缠于问题。通过提问如“如果你清醒了，生活会有什么不同？”和“今天你可以采取哪些小步骤？”，治疗师帮助客户设想积极的未来并设定可实现的目标。这种方法培养了希望、动机和自我效能感，这对长期康复至关重要。研究表明，SFBT可以增强治疗参与度，降低复发率，并改善物质滥用康复者的整体福祉。它在团体环境中特别有效，并可以与其他治疗方法结合，提供全面的护理。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在物质滥用康复中的应用，特别是如何通过目标设定帮助客户。文章强调了SFBT的优势，如基于客户的优势和资源、提问技巧以激发积极未来愿景，以及其在增强治疗参与、减少复发和改善福祉方面的效果。关键词包括SFBT、目标设定和物质滥用康复。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你正在努力戒掉不好的习惯，比如抽烟或喝酒，SFBT就像一位聪明的朋友，它不会一直问你为什么做错了，而是会问你：“如果你变得更好，生活会是什么样子？”然后帮你找出一些小事情，比如今天多喝一杯水或和朋友聊聊天，来慢慢实现这个目标。这让你感觉更有希望和力量去改变。
焦点解决心理学理论评价：SFBT在物质滥用康复中展现了其核心优势，通过聚焦于客户的资源和未来可能性，而非问题本身，有效促进了目标设定和积极行为改变。这种方法赞美了客户的自主性和潜力，鼓励他们从过去的成功中汲取力量，从而在康复旅程中建立可持续的进步。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于心理咨询、康复中心、学校辅导和社区支持项目等领域。它可以解决人们的以下十个问题：1. 缺乏康复动力；2. 对未来感到迷茫；3. 难以设定具体目标；4. 自我效能感低；5. 复发风险高；6. 社交支持不足；7. 情绪管理困难；8. 生活平衡失调；9. 资源利用不足；10. 长期坚持挑战。通过赞美客户的努力和进步，SFBT帮助他们在这些方面找到解决方案，迈向更健康的未来。