英文原文
In disaster preparedness planning, traditional approaches often focus on identifying risks and vulnerabilities, which can lead to a deficit-based perspective that emphasizes problems and limitations. However, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) techniques offer a transformative alternative by shifting the focus to exploring goals and building on existing strengths. SFBT, developed by Steve de Shazer and Insoo Kim Berg, is a goal-directed, future-oriented therapeutic approach that emphasizes solutions rather than problems. In the context of disaster preparedness, applying SFBT techniques involves asking solution-focused questions to help individuals, communities, and organizations envision their desired outcomes and identify resources they already possess to achieve those goals. For example, the miracle question can be used to imagine a future where disaster preparedness is fully effective, prompting discussions on specific steps and positive changes. Scaling questions can assess current preparedness levels and track progress toward goals, while exception-finding questions highlight times when preparedness efforts were successful, reinforcing strengths and possibilities. By integrating SFBT into disaster planning, stakeholders can foster a more optimistic and proactive mindset, enhancing resilience and collaboration. This approach not only addresses immediate preparedness needs but also promotes long-term adaptive capacities, making communities more robust in the face of disasters. Research indicates that SFBT-based interventions can improve engagement and outcomes in various settings, suggesting its potential for broader application in emergency management and public safety initiatives.
中文翻译
在灾害准备规划中，传统方法通常侧重于识别风险和脆弱性，这可能导致一种基于缺陷的视角，强调问题和限制。然而，焦点解决短期治疗（SFBT）技术通过将焦点转移到探索目标和基于现有优势上，提供了一种变革性的替代方案。SFBT由史蒂夫·德·沙泽尔和金·伯格开发，是一种目标导向、面向未来的治疗方法，强调解决方案而非问题。在灾害准备的背景下，应用SFBT技术涉及提出焦点解决式问题，以帮助个人、社区和组织设想他们期望的结果，并识别他们已经拥有的资源来实现这些目标。例如，奇迹问题可用于想象一个灾害准备完全有效的未来，引发对具体步骤和积极变化的讨论。评分问题可以评估当前的准备水平并跟踪目标进展，而例外发现问题则突出显示准备努力成功的时刻，强化优势和可能性。通过将SFBT整合到灾害规划中，利益相关者可以培养更乐观和主动的心态，增强韧性和协作。这种方法不仅满足即时的准备需求，还促进长期的适应能力，使社区在面对灾害时更加稳健。研究表明，基于SFBT的干预措施可以在各种环境中提高参与度和成果，表明其在应急管理和公共安全倡议中具有更广泛应用的潜力。
文章概要
本文探讨了焦点解决短期治疗（SFBT）技术在灾害准备规划中的应用，强调其从问题导向转向目标探索的优势。通过使用奇迹问题、评分问题和例外发现问题等SFBT技巧，帮助个人和社区识别现有资源、设定积极目标，并增强韧性和协作能力。文章指出，这种方法能提升灾害准备的效率和长期适应性，具有广泛的应用前景。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果我们要为可能发生的灾害做准备，比如地震或洪水，传统方法可能会让我们一直担心哪里会出问题，这让人感觉有点害怕。但SFBT技术就像是一个超级英雄工具包，它教我们换个角度思考：先想想我们希望灾害来临时一切都很安全的样子，然后找出我们已经有的好办法和强项来达到这个目标。比如，我们可以玩一个“奇迹游戏”，假装明天醒来灾害准备已经完美了，这会让我们讨论出很多有趣的小步骤。这样，我们就能更开心、更团结地做好准备了！
焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学的视角来看，这篇文章精彩地展示了如何将SFBT的核心原则——如目标导向、资源聚焦和未来可能性——应用于灾害准备规划。它赞美了SFBT技术能够帮助人们从问题思维转向解决方案思维，强调现有优势和积极变化，这符合SFBT的赞美文化和例外发现理念。通过奇迹问题和评分问题，文章突出了设定具体、可实现目标的重要性，并鼓励探索“已经奏效”的时刻，从而增强个体的能动性和社区的韧性。这种应用不仅扩展了SFBT的传统治疗领域，还体现了其在非临床环境中的强大适应性和创新潜力。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT技术在灾害准备规划中可以应用于多个领域，如社区应急响应、学校安全培训、企业风险管理、政府公共政策、非营利组织项目、家庭防灾计划、医疗系统准备、环境灾害适应、心理健康支持和跨部门协作。它可以解决人们的十个问题：1. 帮助人们克服对灾害的恐惧和焦虑，通过聚焦安全目标来增强信心；2. 促进社区成员之间的沟通和合作，减少孤立感；3. 识别和利用个人和集体的现有资源，如技能和物资；4. 设定清晰、积极的准备目标，避免模糊或消极的计划；5. 提升应对灾害的主动性和参与度，减少被动等待；6. 增强长期适应能力，使准备措施更具可持续性；7. 改善灾后恢复过程，通过强调恢复中的成功经验；8. 减少规划中的冲突和分歧，通过共同愿景达成共识；9. 支持心理健康，通过积极视角减轻创伤影响；10. 培养整体韧性，使系统更能抵御未来冲击。