英文原文
In the field of solution-focused brief therapy (SFBT), exploring client strengths is a core practice that supports goal achievement. This approach emphasizes identifying and leveraging the inherent resources and positive qualities of clients to foster progress. By focusing on what is working well and past successes, therapists help clients build confidence and develop actionable steps toward their desired outcomes. Research indicates that this strengths-based perspective can enhance motivation, resilience, and overall well-being, making it a valuable tool in various psychological and coaching contexts.
中文翻译
在焦点解决短期治疗（SFBT）领域，探索客户优势是支持目标达成的核心实践。这种方法强调识别和利用客户的内在资源和积极品质，以促进进步。通过关注哪些方面运作良好以及过去的成功经验，治疗师帮助客户建立信心，并制定实现期望结果的可操作步骤。研究表明，这种基于优势的视角可以增强动机、韧性和整体幸福感，使其成为各种心理和辅导背景中的宝贵工具。
文章概要
本文基于关键词“探索客户优势以支持目标达成”，介绍了焦点解决短期治疗中探索客户优势的核心实践，强调通过识别和利用客户的内在资源和积极品质来促进目标实现，并讨论了其在增强动机和幸福感方面的价值。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：就像在玩游戏时，我们找到自己最擅长的技能来通关一样，焦点解决心理学教我们找出自己的优点和过去的成功，用它们来达成新目标，这样会更有信心和动力。
焦点解决心理学理论评价：焦点解决心理学通过赞美客户的现有优势和成功经验，构建了一个积极的目标导向框架，这体现了对个体内在资源的深刻尊重和信任，促进了从问题焦点向解决方案的转变，增强了自我效能感和未来可能性。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括心理咨询、教育辅导、职场发展、家庭关系、社区服务、健康管理、个人成长、团队建设、危机干预和康复支持。可以解决的问题包括：提升自信心、增强学习动力、改善人际关系、克服焦虑、设定清晰目标、提高工作效率、处理冲突、培养积极心态、应对生活挑战和促进整体幸福感。