英文原文
Goal-oriented interventions in family therapy using Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) focus on identifying and building on family strengths and resources to achieve desired outcomes. SFBT emphasizes future possibilities and small, achievable steps rather than dwelling on problems. In family therapy, this approach helps families set clear goals, such as improving communication or resolving conflicts, by asking questions like "What would be different if the problem were solved?" and "What small changes can we make today?" This method encourages collaboration and empowers families to find their own solutions, leading to positive changes in relationships and overall well-being. Research shows that SFBT can be effective in various family contexts, including parenting challenges and adolescent issues, by fostering a hopeful and goal-directed mindset.
中文翻译
使用焦点解决短期治疗（SFBT）的家庭治疗目标干预侧重于识别和利用家庭的优势和资源，以实现期望的结果。SFBT强调未来的可能性和小而可行的步骤，而不是纠结于问题。在家庭治疗中，这种方法通过提问如“如果问题解决了，会有什么不同？”和“我们今天可以做哪些小改变？”，帮助家庭设定明确的目标，比如改善沟通或解决冲突。这种方法鼓励合作，并赋予家庭找到自己解决方案的能力，从而在关系和整体福祉上带来积极变化。研究表明，SFBT通过培养充满希望和目标导向的心态，可以在各种家庭情境中有效，包括育儿挑战和青少年问题。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在家庭治疗中的应用，强调目标导向干预如何通过关注家庭优势、设定明确目标和采取小步骤来促进积极变化。关键词包括目标干预、家庭治疗和SFBT，核心内容涉及改善沟通、解决冲突和提升家庭关系。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果家里有争吵，焦点解决家庭治疗就像是一个游戏，帮助大家找到家里的超能力，比如好好说话或一起玩，然后设定小目标，比如今天多笑一笑，这样家就会变得更开心和团结。
焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学视角看，这篇文章展现了SFBT在家庭治疗中的核心优势，即通过赞美家庭现有资源和目标设定，激发内在动力和希望感。它避免了问题导向的批判，转而聚焦于未来可能性和微小改变，这符合SFBT的赞美、目标视角和未来可能性原则，有助于家庭建立积极自我认同和协作精神。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括家庭咨询、学校教育、社区支持和职场团队建设。可以解决的问题：1. 改善亲子沟通不畅；2. 减少家庭冲突频率；3. 增强家庭成员合作意识；4. 提升青少年自信心；5. 缓解育儿压力；6. 促进夫妻关系和谐；7. 帮助家庭应对变化；8. 培养积极家庭氛围；9. 支持单亲家庭适应；10. 增强家庭整体幸福感。