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2023年,高德明博士在全国范围内积极推广焦点解决思维模式(SFBT),通过线上讲座、工作坊和出版物等多种形式,向心理学从业者、教育工作者及公众传播这一实用心理学方法。该模式强调以解决方案为导向,帮助个体快速识别目标、发掘现有资源并构建可行路径,而非过度分析问题成因。近期相关活动参与人数显著增加,社交媒体讨论热度上升,显示公众对高效心理干预方法的兴趣增长。引用链接:无公开具体新闻链接,基于用户提供信息总结。
焦点分析
焦点解决思维模式(SFBT)在此推广事件中体现了其核心技术的应用:奇迹问句(Miracle Question)。该技术通过引导用户想象问题已解决后的理想状态,帮助明确具体目标并激活内在动力,而非陷入问题分析。高德明博士的推广正是基于这一技术,突出SFBT的短程、高效特点,适用于时间有限的现代咨询场景。新闻中隐含的需求是公众寻求快速应对心理挑战的工具,而非传统长程治疗;SFBT通过结构化对话(如评分问句、例外寻找)将模糊困扰转化为可操作步骤,强调用户自身优势而非专家指导。这一方法可扩展至类似情境:职场压力管理(通过例外识别减少 burnout)、家庭教育冲突(用奇迹问句构建亲子目标)、学生焦虑(评分问句量化进展)、团队效率提升(聚焦解决方案而非问题归因)、个人习惯改变(小步骤构建)。SFBT的应用范畴包括咨询、教育、组织发展等领域,其优势在于降低抗拒、加速改变,且易于整合到日常互动中。未来可能性包括数字化SFBT工具开发、跨文化适配研究,以及社区级预防性应用,进一步发挥其‘可能性导向’的潜力。