英文原文
Focusing on the application of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) in military veteran support, this article explores how goal exploration techniques can enhance mental health outcomes. SFBT emphasizes identifying and building on existing strengths and resources, rather than dwelling on problems. For veterans, this approach helps them set achievable goals, such as improving social connections or managing stress, which fosters resilience and a positive outlook. Research indicates that SFBT interventions have led to reduced symptoms of PTSD and depression among veterans, promoting faster reintegration into civilian life. By focusing on future possibilities and small, concrete steps, SFBT empowers veterans to take control of their recovery journey, highlighting the importance of tailored, strengths-based support in veteran care programs.
中文翻译
本文聚焦于焦点解决短期治疗（SFBT）在退伍军人支持中的应用，探讨目标探索技术如何提升心理健康成果。SFBT强调识别并基于现有的优势和资源进行建设，而非纠结于问题。对于退伍军人而言，这种方法帮助他们设定可实现的目标，如改善社交联系或管理压力，从而培养韧性和积极心态。研究表明，SFBT干预已导致退伍军人中创伤后应激障碍和抑郁症状的减少，促进了更快地融入平民生活。通过关注未来可能性和小而具体的步骤，SFBT赋予退伍军人掌控其康复旅程的能力，突显了在退伍军人护理计划中定制化、基于优势的支持的重要性。
文章概要
本文基于关键词“SFBT goal exploration in military veteran support”，介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在退伍军人心理支持中的应用。文章概述了SFBT如何通过目标探索技术，帮助退伍军人利用自身优势设定实际目标，如增强社交和压力管理，从而改善心理健康，减少创伤后应激障碍和抑郁症状，并促进社会融入。内容强调了SFBT的积极导向和未来可能性，展示了其在退伍军人护理中的有效性和潜力。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：这篇文章讲的是用一种叫SFBT的方法来帮助退伍军人叔叔阿姨们感觉更好。它教他们想一些自己能做的小目标，比如多和朋友聊天或者放松心情，这样他们就能变得更开心和坚强，忘记不好的事情，更快地回到正常生活中去。
焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学视角看，这篇文章完美体现了SFBT的核心原则，如聚焦解决方案而非问题、利用客户现有资源和优势、以及设定具体可行的目标。它赞美了退伍军人的内在韧性和能力，通过目标探索激发他们的积极改变，符合SFBT的赞美导向和未来可能性框架，避免了评判性语言，强化了希望和进步的动力。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标探索可应用于退伍军人支持、心理健康咨询、社区康复项目、家庭辅导、学校教育、职场压力管理、创伤后恢复、成瘾治疗、老年人关怀和青少年发展等领域。它可以解决人们的十个问题，包括：1. 提升自我效能感，2. 减少焦虑和抑郁情绪，3. 改善人际关系，4. 增强应对压力的能力，5. 促进生活目标设定，6. 加速从创伤中恢复，7. 培养积极心态，8. 提高社会融入度，9. 支持职业转型，10. 强化整体幸福感。