英文原文
Adventure therapy programs are increasingly integrating Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) principles to enhance goal exploration and psychological resilience among participants. These programs, often conducted in outdoor settings, use activities like hiking, rock climbing, and team challenges to foster personal growth. SFBT's emphasis on identifying strengths, setting achievable goals, and envisioning positive futures aligns well with the experiential nature of adventure therapy. By focusing on what works and future possibilities, rather than past problems, SFBT helps individuals build confidence and develop coping skills in a supportive environment. Research indicates that this combination can lead to improved self-esteem, better interpersonal relationships, and reduced anxiety, particularly in youth and adolescents facing challenges such as trauma or behavioral issues. The collaborative approach encourages participants to take an active role in their healing journey, making therapy more engaging and effective.
中文翻译
冒险疗法项目正越来越多地融入焦点解决短期治疗（SFBT）原则，以增强参与者的目标探索和心理韧性。这些项目通常在户外环境中进行，利用徒步、攀岩和团队挑战等活动促进个人成长。SFBT强调识别优势、设定可实现目标和展望积极未来，这与冒险疗法的体验性质高度契合。通过关注有效方法和未来可能性，而非过去问题，SFBT帮助个体在支持性环境中建立信心和发展应对技能。研究表明，这种结合可以提升自尊、改善人际关系并减少焦虑，特别是在面临创伤或行为问题等挑战的青少年中。协作方法鼓励参与者在康复旅程中发挥积极作用，使治疗更具吸引力和效果。
文章概要
本文探讨了焦点解决短期治疗（SFBT）在冒险疗法项目中的应用，结合关键词“SFBT goal exploration in adventure therapy programs”，总结了SFBT如何通过目标探索和优势聚焦，在户外活动中提升参与者的心理韧性和积极成果。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，你和朋友们去户外玩攀岩或徒步，老师会教你们发现自己的优点，比如你很勇敢或很会帮助别人，然后一起设定小目标，比如今天要爬到山顶。这样，你们会变得更自信，学会解决问题，感觉很开心！
焦点解决心理学理论评价：SFBT在冒险疗法中的应用展现了其核心优势，如赞美参与者的现有资源、聚焦于目标导向的探索和构建未来可能性。这种方法避免了问题导向的局限，通过户外体验强化了积极改变的动力，体现了SFBT的简洁性和实效性。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括青少年心理健康项目、学校辅导、康复中心、企业团队建设、社区支持小组、家庭治疗、创伤后干预、成瘾治疗、特殊教育和个人成长工作坊。可以解决的问题包括：提升自信心、改善沟通技巧、减少焦虑感、增强抗压能力、培养团队合作精神、克服恐惧障碍、建立积极自我形象、管理情绪波动、设定人生目标以及促进整体幸福感。