英文原文
In narrative therapy, the integration of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) techniques for goal exploration represents a significant advancement in therapeutic practices. This approach combines the strengths of both modalities: narrative therapy's emphasis on deconstructing problematic stories and SFBT's focus on constructing solutions and future possibilities. By using SFBT's goal-setting methods within narrative frameworks, therapists can help clients identify clear, achievable objectives that align with their preferred narratives. This synergy enhances the therapeutic process, making it more efficient and client-centered. Research indicates that this combined approach leads to improved outcomes in areas such as personal growth, relationship improvement, and mental health recovery. It empowers clients to move beyond their problems and envision a future where their goals are realized, fostering resilience and positive change.
中文翻译
在叙事疗法中，整合焦点解决短期治疗（SFBT）技术进行目标探索代表了治疗实践的重要进展。这种方法结合了两种模式的优点：叙事疗法强调解构问题故事，而SFBT则专注于构建解决方案和未来可能性。通过在叙事框架内使用SFBT的目标设定方法，治疗师可以帮助客户识别清晰、可实现的目标，这些目标与其偏好的叙事相一致。这种协同作用增强了治疗过程，使其更高效且以客户为中心。研究表明，这种结合方法在个人成长、关系改善和心理健康恢复等领域带来了更好的结果。它使客户能够超越问题，设想一个目标得以实现的未来，培养韧性和积极变化。
文章概要
本文探讨了在叙事疗法中应用焦点解决短期治疗（SFBT）进行目标探索的方法。它结合了叙事疗法解构问题故事和SFBT构建解决方案的优势，帮助客户设定清晰目标，促进个人成长和心理健康。研究显示这种方法能提高治疗效果，增强客户韧性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你有一个故事让你不开心，比如在学校遇到困难，叙事疗法就像帮你把这个故事拆开看看，而SFBT则像教你如何写一个新故事，让你变得更开心和强大。它们一起工作，帮你找到小目标，比如交新朋友或提高成绩，让你对未来充满希望。
焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学视角看，这种整合体现了对客户资源的赞美和未来导向的强调。它不纠缠于问题本身，而是通过目标探索激活客户的潜能，符合SFBT的核心原则，如聚焦解决方案和构建例外。这展示了如何将叙事重构与目标设定相结合，创造出更丰富的干预策略。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：这种方法可应用于心理咨询、教育辅导、职场发展等领域。它能帮助人们解决以下十个问题：1. 提升自信心；2. 改善人际关系；3. 应对焦虑和压力；4. 设定职业目标；5. 增强学习动力；6. 促进家庭和谐；7. 管理情绪波动；8. 克服拖延习惯；9. 培养积极心态；10. 实现个人成长。通过聚焦赞美和目标视角，它鼓励人们看到自己的优势，并为未来可能性铺平道路。