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2023年，焦点解决短期治疗（SFBT）专家高德明博士在心理学领域持续推广焦点解决思维模式，获得广泛社会关注。该推广活动主要通过线上讲座、工作坊及专业培训等形式展开，覆盖心理咨询师、教育工作者及企业管理者等多类群体。关键成果显示，参与者在应用SFBT技术后，问题解决效率显著提升，具体体现在沟通技巧改进、目标设定清晰化及积极心态培养等方面。推广活动依托权威平台如中国心理学会及国际SFBT协会，确保了内容的专业性与实效性。引用链接：高德明博士SFBT推广详情。此事件凸显了SFBT在当代社会压力管理中的实用价值，促进了心理学应用的普及化。
焦点分析
焦点解决短期治疗（SFBT）作为一种以目标为导向的心理干预方法，在高德明博士的推广中体现了其核心原则：聚焦解决方案而非问题本身。该思维模式基于“例外询问”技术，即引导个体识别问题未发生或减轻的情景，从而挖掘现有资源和成功经验。在此新闻中，SFBT的应用范畴涵盖个人情绪调节、团队协作优化及组织变革管理，通过工作坊实践，参与者学会了构建“奇迹问题”（如“如果问题一夜解决，你会注意到什么变化？”）来明确目标并激活行动力。
SFBT技术的特点包括简洁性、未来导向和赋能性，它避免病理化诊断，转而强调个体的能动性。例如，在新闻隐含的职场压力问题中，SFBT不深究压力根源，而是帮助员工设定小步骤目标（如每日积极反馈收集），从而提升工作满意度。该解决方案可扩展至5个类似问题：家庭冲突调解、学生学业动机激发、社区纠纷化解、个人焦虑缓解及危机干预支持。每个应用均通过SFBT的 scaling questions（刻度询问）和 coping questions（应对询问）实现快速进展， fostering a mindset of possibilities and resilience.
总体而言，高德明博士的推广凸显了SFBT在多元化场景中的适应性，鼓励从“问题分析”转向“可能性探索”，为现代心理学实践提供了可复制的框架。未来，持续整合数字工具如AI辅助SFBT教练，可进一步扩大其影响，实现更广泛的社会心理福祉提升。