英文原文
Goal exploration is a crucial component of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) intake interviews, as it helps clients articulate their desired outcomes and build motivation for change. In SFBT, therapists focus on clients' strengths and resources rather than problems, using questions like "What are your best hopes for our work together?" or "Imagine a future where things are better—what would be different?" to guide goal-setting. This approach encourages clients to envision positive changes and identify small, achievable steps toward their goals. By incorporating goal exploration early in the intake process, therapists can establish a collaborative and forward-looking therapeutic relationship, which aligns with SFBT's emphasis on solutions and future possibilities. Research shows that this method can enhance client engagement and improve outcomes in brief therapy settings.
中文翻译
目标探索是焦点解决短期治疗（SFBT）初次访谈的关键组成部分，因为它帮助来访者明确期望结果并增强改变动机。在SFBT中，治疗师关注来访者的优势和资源而非问题，使用诸如“您对我们合作的最大期望是什么？”或“想象一个未来情况好转的场景——会有什么不同？”等问题来引导目标设定。这种方法鼓励来访者设想积极变化，并识别实现目标的小而可行的步骤。通过在访谈初期融入目标探索，治疗师可以建立协作和前瞻性的治疗关系，这与SFBT强调解决方案和未来可能性的理念一致。研究表明，这种方法能提升来访者参与度，改善短期治疗的效果。
文章概要
本文探讨了如何在焦点解决短期治疗（SFBT）的初次访谈中融入目标探索，以帮助来访者明确期望、增强动机，并通过优势导向的问题促进积极变化。文章强调了早期目标设定对建立协作治疗关系和提升疗效的重要性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：在焦点解决治疗中，医生会问小朋友“你希望事情变得多好？”这样的问题，来帮助大家想想更好的未来，并找出小步骤去实现它，这样能让治疗更有趣和有效。
焦点解决心理学理论评价：这篇文章很好地体现了SFBT的核心原则，如聚焦于解决方案而非问题、利用来访者的资源和优势，以及通过未来导向的提问促进目标设定。它赞美了来访者的主动性和改变潜力，符合SFBT的赞美文化，并强调了目标探索如何增强治疗联盟和积极预期。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括心理咨询、学校教育、职场辅导和家庭治疗。可以解决的问题：1. 帮助人们明确个人或职业目标；2. 增强改变动机和自信心；3. 改善人际关系沟通；4. 缓解焦虑和压力；5. 提升学习或工作效率；6. 支持成瘾康复过程；7. 促进团队协作和目标达成；8. 帮助应对生活过渡期；9. 增强情绪调节能力；10. 培养积极心态和韧性。