英文原文
Focusing on solutions rather than problems, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) emphasizes goal-setting to empower individuals in substance abuse prevention. By identifying small, achievable steps and building on existing strengths, SFBT helps clients envision a future free from substance use. This approach fosters resilience and positive change, making it effective in reducing relapse rates and promoting long-term recovery. Research shows that SFBT's goal-oriented techniques can enhance motivation and self-efficacy, leading to better outcomes in prevention programs.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）强调目标设定，以赋能个体进行药物滥用预防，而非聚焦问题。通过识别小而可行的步骤并基于现有优势，SFBT帮助客户设想一个无药物使用的未来。这种方法培养韧性和积极改变，有效降低复发率并促进长期康复。研究表明，SFBT的目标导向技术能增强动机和自我效能，从而在预防项目中取得更好成果。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在药物滥用预防中的应用，强调其通过目标设定、优势利用和未来导向的方法，帮助个体减少药物使用并促进康复，研究支持其有效性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄，它不总盯着你犯的错误，而是帮你找到小目标，比如每天多笑一次，这样你就能慢慢远离坏习惯，变得更强大和快乐。
焦点解决心理学理论评价：SFBT展现了目标导向的积极力量，它赞美个体的内在资源和改变意愿，通过构建具体、可行的未来愿景，激发希望和行动力，体现了心理学中“小改变带来大不同”的智慧。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于学校预防教育、社区康复项目、家庭支持系统等领域，帮助人们解决药物依赖、低动机、自我怀疑、压力管理、关系冲突、目标模糊、情绪波动、缺乏自信、复发风险和未来迷茫等问题。