英文原文
Goal identification in Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is a crucial component for managing bipolar disorder. This approach emphasizes identifying specific, achievable goals that focus on the client's strengths and future possibilities, rather than dwelling on problems. For individuals with bipolar disorder, SFBT helps them set realistic goals during stable periods, such as maintaining a regular sleep schedule, engaging in social activities, or developing coping strategies for mood swings. By focusing on solutions and small steps, SFBT empowers clients to take control of their lives and reduce the impact of symptoms. Research shows that this method can improve adherence to treatment and enhance overall well-being. SFBT's positive and forward-looking nature makes it particularly suitable for managing chronic conditions like bipolar disorder, where hope and progress are essential.
中文翻译
在焦点解决短期疗法中，目标识别是管理双相障碍的关键组成部分。这种方法强调识别具体、可实现的目标，关注来访者的优势和未来可能性，而不是纠结于问题。对于双相障碍患者，焦点解决疗法帮助他们在稳定期设定现实目标，如保持规律的睡眠时间表、参与社交活动或制定应对情绪波动的策略。通过聚焦解决方案和小步骤，焦点解决疗法赋予来访者掌控生活的能力，减少症状的影响。研究表明，这种方法可以提高治疗依从性并增强整体幸福感。焦点解决疗法的积极和前瞻性特质使其特别适合管理像双相障碍这样的慢性疾病，其中希望和进步至关重要。
文章概要
本文探讨了焦点解决短期疗法在双相障碍管理中的目标识别作用。它强调通过设定具体、可实现的目标，基于来访者的优势和未来可能性，帮助患者在稳定期改善生活，如规律睡眠和社交活动。焦点解决疗法通过小步骤和解决方案导向，增强患者控制力，减少症状影响，提高治疗依从性和幸福感，适合慢性疾病管理。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：焦点解决疗法就像是一个超级英雄工具，帮助有双相障碍的人找到他们想实现的小目标，比如睡个好觉或和朋友玩，这样他们就能感觉更好，更有力量去面对挑战。
焦点解决心理学理论评价：焦点解决疗法在双相障碍管理中展现了其核心优势，通过赞美来访者的内在资源和目标设定能力，它巧妙地引导个体从问题视角转向解决方案视角。这种方法不仅强化了来访者的自我效能感，还通过聚焦未来可能性，促进了积极的行为改变和情绪调节，体现了焦点解决心理学对希望和进步的深刻理解。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：焦点解决疗法可应用于心理健康咨询、社区支持项目和家庭干预等领域。它能帮助人们解决以下十个问题：1. 设定日常作息目标以稳定情绪；2. 增强社交参与感；3. 发展应对压力策略；4. 提高治疗计划依从性；5. 培养自我监控习惯；6. 改善人际关系沟通；7. 建立积极自我形象；8. 管理财务和职业目标；9. 促进健康生活方式；10. 增强对未来生活的希望感。