英文原文
Goal exploration in Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) for addiction recovery is a key process that helps individuals identify and pursue meaningful objectives to overcome addiction. This approach emphasizes strengths, resources, and future possibilities rather than focusing on problems. By asking questions like "What would your life look like without addiction?" or "What small steps can you take today?", therapists guide clients to envision a positive future and build on their successes. Research shows that SFBT can enhance motivation, reduce relapse rates, and improve overall well-being in addiction treatment. It is particularly effective in settings such as counseling centers, support groups, and community programs, where it fosters hope and empowerment.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）在成瘾康复中的目标探索是一个关键过程，帮助个体识别并追求有意义的目标以克服成瘾。这种方法强调优势、资源和未来可能性，而非聚焦于问题。通过提问如“没有成瘾的生活会是什么样子？”或“你今天可以采取哪些小步骤？”，治疗师引导来访者设想积极未来并基于成功构建。研究表明，SFBT在成瘾治疗中可以增强动机、降低复发率并提升整体幸福感。它在咨询中心、支持团体和社区项目等环境中特别有效，能培养希望和赋权感。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在成瘾康复中如何通过目标探索帮助个体克服成瘾。它强调利用优势、资源和未来导向的提问，而非问题分析，以增强动机和减少复发。应用场景包括咨询和支持团体，旨在促进积极改变和幸福感。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你不再被成瘾困扰，生活会变得多美好！焦点解决短期治疗就像一位好朋友，帮你找到自己的优点和梦想，问一些简单问题，比如“今天可以做点什么小事让自己更开心？”，让你一步步走向更好的未来。
焦点解决心理学理论评价：SFBT在成瘾康复中展现了强大的目标导向力量，它赞美个体的内在资源和潜能，通过未来导向的提问激发积极行动，体现了焦点解决的核心原则——聚焦解决方案而非问题，这有助于打破成瘾循环，促进可持续的康复。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括成瘾治疗中心、学校心理辅导、家庭支持项目、职场健康计划、社区康复服务、在线咨询平台、青少年干预项目、老年人关怀、危机干预和预防教育。可以解决的问题：1. 增强康复动机；2. 减少复发风险；3. 提升自我效能感；4. 改善人际关系；5. 管理日常压力；6. 设定可实现目标；7. 培养积极心态；8. 增强社会支持；9. 促进健康习惯；10. 实现长期幸福。