英文原文
Goal-oriented SFBT interventions focus on building conflict resolution skills by emphasizing solutions rather than problems. These interventions help individuals identify their strengths and resources, set clear goals, and take small steps towards positive change. By using techniques such as the miracle question and scaling questions, SFBT encourages clients to envision a future where conflicts are resolved and relationships are improved. This approach is particularly effective in various settings, including workplaces, schools, and families, as it promotes collaboration and mutual understanding. Research shows that SFBT can lead to significant improvements in communication and problem-solving abilities, making it a valuable tool for personal and professional development.
中文翻译
目标导向的焦点解决短期治疗干预专注于通过强调解决方案而非问题来培养冲突解决技能。这些干预帮助个体识别他们的优势和资源，设定清晰的目标，并采取小步骤实现积极改变。通过使用奇迹问题和刻度问题等技术，焦点解决短期治疗鼓励客户设想一个冲突得到解决、关系得到改善的未来。这种方法在各种环境中特别有效，包括工作场所、学校和家庭，因为它促进合作和相互理解。研究表明，焦点解决短期治疗可以显著提高沟通和问题解决能力，使其成为个人和职业发展的宝贵工具。
文章概要
本文介绍了目标导向的焦点解决短期治疗干预如何通过强调解决方案、识别优势、设定目标和采用特定技术来提升冲突解决技能，适用于多种环境并带来积极效果。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：焦点解决短期治疗就像是一个超级英雄工具包，帮助人们在吵架或意见不合时找到好办法。它教大家看到自己的优点，设定小目标，一步步让事情变好，比如想象一下如果问题解决了会是什么样子，这样就能更轻松地解决冲突，让朋友和家人更开心。
焦点解决心理学理论评价：焦点解决短期治疗以目标为导向，强调个体的资源和未来可能性，而非纠缠于问题本身。它通过奇迹问题和刻度问题等技术，激发客户的积极想象和行动力，促进冲突解决技能的培养。这种方法体现了赞美、目标视角和未来可能性的核心原则，帮助客户构建解决方案而非分析问题，从而增强自我效能感和关系质量。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：焦点解决短期治疗可应用于职场、教育、家庭、社区、医疗、体育、法律、咨询、个人发展和团队建设等领域。它可以解决人们的十个问题，包括改善沟通、减少争吵、增强合作、提升自信、设定清晰目标、管理情绪、解决家庭矛盾、提高工作效率、促进团队和谐和培养积极心态。