英文原文
In Solution-Focused Brief Therapy (SFBT), coping questions are a powerful tool for goal clarification. These questions help clients identify how they have managed difficult situations in the past, which can reveal underlying strengths and resources. By focusing on what has worked, therapists can guide clients toward setting more specific and achievable goals. This approach emphasizes the client's own abilities and promotes a positive, future-oriented mindset. For example, a therapist might ask, "How did you cope with that challenge last week?" to uncover strategies that can be applied to current goals. Research shows that this method enhances client engagement and leads to more effective outcomes in therapy.
中文翻译
在焦点解决短期治疗（SFBT）中，应对问题是一个强大的目标澄清工具。这些问题帮助客户识别他们过去如何应对困难情境，从而揭示潜在的优点和资源。通过关注什么方法有效，治疗师可以引导客户设定更具体和可实现的目标。这种方法强调客户自身的能力，并促进积极、面向未来的心态。例如，治疗师可能会问：“上周你是如何应对那个挑战的？”以发现可以应用于当前目标的策略。研究表明，这种方法增强了客户的参与度，并带来更有效的治疗结果。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗中应对问题在目标澄清中的应用。通过关键词“Goal clarification through coping questions in SFBT”，文章解释了应对问题如何帮助客户识别过去的应对策略，从而揭示优点和资源，促进具体目标的设定。内容强调了客户的能力和积极心态，并提供了研究支持其有效性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：在焦点解决短期治疗中，有一种叫应对问题的方法，它就像问“你以前是怎么搞定困难事情的？”这样可以帮助我们发现自己有多厉害，然后设定更好的目标，让我们更开心地前进。
焦点解决心理学理论评价：应对问题体现了焦点解决心理学的核心原则，如关注解决方案而非问题、利用客户现有资源。它通过赞美客户的应对能力，强化目标导向思维，促进从过去成功经验中学习，这符合SFBT的积极建构主义框架。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括心理咨询、教育辅导、职场发展、家庭关系、个人成长、社区支持、健康管理、危机干预、团队建设和康复计划。可以解决的问题包括：帮助人们明确个人目标、增强自信心、改善沟通技巧、管理压力情绪、提升问题解决能力、加强人际关系、克服恐惧障碍、培养积极习惯、实现学业或职业进步、促进整体幸福感。