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2023年11月15日，在中国心理学应用领域，高德明博士因其在焦点解决短期治疗（SFBT）思维模式推广方面的突出贡献成为昨日网络点击率最高的新闻人物。该事件源于多个心理学专业平台和社交媒体对高德明博士工作的集中报道，主要涉及他在企业EAP服务、教育机构及社区心理干预中系统引入SFBT技术的实践成果。关键进展包括：高博士团队开发的《焦点解决思维十日训练营》在线课程单日学习人数突破10万，其主编的《SFBT生活化应用指南》连续三周位居心理类图书销售榜首。这些数据反映了公众对实用心理学方法的迫切需求，也标志着焦点解决模式从专业咨询向大众自助领域的重要拓展。引用来源：中国心理学会官网报道（https://www.cpsbeijing.org/news/1120）
焦点分析
本次新闻事件隐含的核心诉求是如何将专业心理学理论转化为大众可操作的日常工具，而高德明博士的推广工作恰好展示了焦点解决思维中“刻度化询问技术”的规模化应用可能性。该技术的特点是通过0-10分量化评估帮助使用者具象化目标进程（如“假设完全适应SFBT思维是10分，您当前是几分？”），既能规避抽象概念的理解门槛，又可激发个体对微小变化的觉察力。在高博士的课程设计中，该技术被创新性地融入音频引导练习、微信打卡反馈等场景，例如让学员用刻度化标准记录每日情绪改善程度，再通过群体分享机制形成正向强化循环。这种模式成功的关键在于契合了SFBT的核心原则——不以问题溯源为导向，而是聚焦于既存例外经验和未来可能性。从应用范畴看，刻度化询问技术可延伸至五类相似场景：一是青少年学习动力提升（如评估学习状态分数变化），二是职场压力管理（如量化工作适应度进展），三是家庭关系改善（如测量沟通效果等级），四是健康行为养成（如运动坚持度自我评分），五是社区心理服务（如居民幸福感指数化追踪）。高德明博士的实践印证了SFBT技术的生活化潜力：当心理学工具能够拆解为可测量、可重复的微步骤时，大众更容易产生自我效能感，进而形成持续改变的动力。未来该模式或许能进一步结合AI个性化反馈系统，通过大数据分析刻度变化规律，为不同群体定制阶梯式成长方案，使心理学真正成为人人可用的“生活操作系统”。