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昨日，高德明博士在焦点解决思维模式（SFBT）领域的推广和指导工作成为网络关注热点，相关内容获得最高点击率。这一现象反映了社会对实用心理学方法的迫切需求。焦点解决短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy）作为一种以目标为导向的心理干预方法，由Steve de Shazer和Insoo Kim Berg在20世纪80年代创立，强调从问题描述转向解决方案构建，通过"奇迹问句"、"例外问句"等技术帮助来访者发现自身资源和可能性。
高德明博士作为该领域的资深专家，通过线上讲座、工作坊和出版物等多种形式，系统性地推广了SFBT在中国的发展。昨日的高关注度表明，公众对于能够快速见效、强调个人优势的心理方法表现出强烈兴趣，特别是在当前社会压力增加的背景下，人们更渴望获得实用性强、操作简便的心理自助工具。
焦点分析
从焦点解决思维模式的角度分析，高德明博士推广工作获得高关注度这一现象，完美体现了SFBT的核心理念——关注解决方案而非问题本身。SFBT认为，人们已经拥有解决问题的资源和能力，只需要通过适当的技术引导就能发现并运用这些资源。
在这一新闻事件中，我们可以看到SFBT的" scaling questions"（刻度化问句）技术的应用价值。当公众表现出对心理学知识的渴求时，SFBT从业者不会深入探究"为什么人们需要心理帮助"，而是会问："在0-10的刻度上，您目前对心理自助方法的了解程度是几分？您希望达到几分？"这种问句技巧能够帮助个体明确现状与目标的距离，并自发寻找提升的途径。
SFBT技术的独特之处在于其简洁性和实用性。它不追求对问题的深度剖析，而是通过构建解决方案的语言模式，帮助人们快速找到前进方向。这种方法特别适合应用于：1.职场压力管理——帮助员工识别已有应对策略并扩大其效果；2.家庭教育困境——引导家长发现孩子表现良好的例外时刻；3.个人成长瓶颈——通过奇迹问句激发对理想未来的具体想象；4.团队协作冲突——聚焦共同目标而非分歧点；5.社区心理服务——快速有效地为大量人群提供心理支持。
高关注度现象本身也反映了SFBT的另一个核心原则——"如果没坏，就不要修理"。公众对SFBT方法的热情表明，传统的 problem-focused approach（问题聚焦方法）可能无法完全满足当代社会需求，而强调资源、优势和可能性的解决方案聚焦方法正获得越来越多认可。这种思维模式的推广不仅限于心理咨询室，更能应用于教育管理、组织领导、医疗健康等多个领域，帮助个体和组织以更高效、更积极的方式实现目标。
从未来可能性视角，SFBT的推广可能会朝着更加多元化、数字化方向发展。在线学习平台的完善将使更多人有机会接触这一方法，而人工智能技术的结合可能开发出基于SFBT原则的智能对话系统，为更广泛人群提供24/7的心理支持。同时，SFBT原则在企业培训、学校教育中的深入应用，将有助于构建更加积极、高效的组织文化学习环境。