英文原文
In narrative therapy, identity issues often arise from dominant stories that individuals internalize from societal or personal experiences. SFBT (Solution-Focused Brief Therapy) goal inquiry can be integrated to help clients shift focus from problem-saturated narratives to future-oriented solutions. By asking questions like "What would you like to achieve in terms of your identity?" or "How would your life be different if this issue was resolved?", therapists guide clients to envision positive changes and set concrete goals. This approach emphasizes strengths, resources, and small steps, fostering a sense of agency and hope. Research indicates that combining SFBT with narrative techniques enhances self-awareness and promotes sustainable identity development, particularly in adolescents and adults facing transitions.
中文翻译
在叙事疗法中，身份问题通常源于个体从社会或个人经历中内化的主导故事。SFBT（焦点解决短期治疗）的目标询问可以被整合进来，帮助来访者将焦点从问题饱和的叙事转向面向未来的解决方案。通过提问如“在身份方面，你希望实现什么？”或“如果这个问题解决了，你的生活会有什么不同？”，治疗师引导来访者设想积极的变化并设定具体目标。这种方法强调优势、资源和小步骤，培养自主感和希望感。研究表明，将SFBT与叙事技术结合能增强自我意识，促进可持续的身份发展，特别是在面临转变的青少年和成年人中。
文章概要
本文探讨了SFBT目标询问在叙事疗法中解决身份问题的应用。它解释了如何通过提问帮助个体从问题叙事转向解决方案，强调优势和小步骤，以促进身份发展和希望感。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你在故事中感到困惑，比如不知道自己是誰，SFBT就像一位友好的向导，会问你：“你希望自己变成什么样？”或者“如果问题解决了，生活会更好吗？”这帮助你看到未来的美好，而不是只盯着现在的困难。
焦点解决心理学理论评价：SFBT目标询问与叙事疗法的结合，展现了从问题导向到目标导向的优雅转变。它赞美个体的内在资源和叙事重构能力，通过聚焦未来可能性，激发积极身份建构，体现了焦点解决的核心原则——关注解决方案而非问题本身。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括心理咨询、教育辅导、职业发展、家庭关系、社区支持、青少年成长、创伤恢复、自我探索、文化适应和人生转型。可以解决的问题：1. 身份困惑；2. 自我价值感低；3. 生活方向迷茫；4. 社交焦虑；5. 职业选择困难；6. 家庭角色冲突；7. 文化认同挑战；8. 创伤后身份重建；9. 青春期自我探索；10. 人生阶段过渡适应。