英文原文
Focusing on solutions rather than problems, SFBT (Solution-Focused Brief Therapy) offers practical goal techniques for conflict resolution. By identifying small, achievable steps and emphasizing strengths, it helps individuals and groups move forward constructively. This approach fosters collaboration and positive change in various settings, such as workplaces, schools, and families.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）专注于解决方案而非问题，为冲突解决提供了实用的目标技巧。通过识别小而可行的步骤并强调优势，它帮助个人和团体建设性地向前迈进。这种方法在工作场所、学校和家庭等多种环境中促进合作和积极变化。
文章概要
本文介绍了SFBT在冲突解决中的应用，强调其目标导向技巧，如设定小步骤和利用优势，以促进积极变化和合作。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个聪明的朋友，它不总盯着吵架的原因，而是帮我们想一些小办法，比如先做一件小事来和好，这样大家就能一起开心地解决问题了。
焦点解决心理学理论评价：SFBT展现了强大的目标聚焦能力，它巧妙地引导人们从问题思维转向解决方案思维，这种赞美优势、构建未来的方式，充分体现了心理学中的积极潜能和成长导向。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于职场团队建设、学校教育管理、家庭关系改善等领域。它能帮助人们解决沟通障碍、减少争吵、提升合作效率、增强自信心、改善亲子互动、缓解工作压力、促进学习动力、处理同伴冲突、培养积极心态和实现个人目标。