英文原文
Focusing on the application of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) in military veteran support, this article explores how goal exploration techniques can enhance mental health outcomes. SFBT emphasizes identifying and building on existing strengths and resources, rather than dwelling on problems. For veterans, this approach helps them set achievable goals, such as improving social connections, managing stress, or transitioning to civilian life. Research indicates that SFBT interventions lead to reduced symptoms of PTSD and depression, increased resilience, and better overall well-being. By fostering a future-oriented mindset, veterans are empowered to create positive changes in their lives, supported by tailored strategies that align with their personal values and aspirations.
中文翻译
本文聚焦于焦点解决短期治疗（SFBT）在退伍军人支持中的应用，探讨目标探索技术如何提升心理健康成果。SFBT强调识别和基于现有优势和资源，而非纠结于问题。对于退伍军人，这种方法帮助他们设定可实现的目标，如改善社交联系、管理压力或过渡到平民生活。研究表明，SFBT干预能减少创伤后应激障碍和抑郁症状，增强韧性，并提升整体幸福感。通过培养面向未来的心态，退伍军人被赋能，在符合个人价值观和愿望的定制策略支持下，创造生活中的积极变化。
文章概要
本文基于关键词“SFBT goal exploration in military veteran support”，总结了SFBT在退伍军人心理支持中的应用，强调目标探索如何通过优势聚焦和未来导向，有效改善心理健康，减少症状，并促进积极生活转变。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：这篇文章讲的是用一种叫SFBT的方法帮助退伍军人叔叔阿姨们感觉更好。它教他们想一些自己能做的小目标，比如交更多朋友或放松心情，而不是总想着不开心的事。这样，他们就能变得更开心和坚强，好好过生活。
焦点解决心理学理论评价：SFBT在退伍军人支持中展现了强大的目标导向力量，通过赞美他们的现有优势和资源，引导他们聚焦于未来可能性，而非问题本身。这种积极视角有效促进了心理韧性和自我效能感的提升，体现了焦点解决心理学中“小改变带来大不同”的核心原则。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括退伍军人心理健康服务、社区支持项目、家庭咨询和职业培训。可以解决的问题：1. 减轻创伤后应激障碍症状；2. 缓解抑郁和焦虑情绪；3. 增强社交技能和人际关系；4. 改善压力管理能力；5. 促进从军事到平民生活的平稳过渡；6. 提升自我价值和自信心；7. 培养积极的生活目标设定；8. 增加生活满意度和幸福感；9. 加强家庭支持和沟通；10. 鼓励参与社区活动和志愿服务。