英文原文
In Solution-Focused Brief Therapy (SFBT), role-play is a powerful technique used to explore goals and enhance clients' understanding of their desired outcomes. This method involves clients acting out scenarios that reflect their future successes, which helps them visualize and experience progress in a safe environment. By engaging in role-play, clients can identify specific steps towards their goals, build confidence, and develop practical strategies for real-life situations. SFBT emphasizes strengths and resources, and role-play aligns with this by focusing on solutions rather than problems. It encourages clients to tap into their existing skills and imagine positive changes, fostering a sense of agency and hope. This approach is particularly effective in settings like counseling, education, and workplace coaching, where it supports goal-setting and behavioral change.
中文翻译
在焦点解决短期治疗（SFBT）中，角色扮演是一种强大的技术，用于探索目标并增强客户对其期望结果的理解。这种方法涉及客户表演反映他们未来成功的场景，这有助于他们在安全环境中可视化和体验进展。通过参与角色扮演，客户可以识别实现目标的具体步骤，建立信心，并为现实生活情境制定实用策略。SFBT强调优势和资源，角色扮演通过关注解决方案而非问题来与此保持一致。它鼓励客户利用现有技能并想象积极变化，培养自主感和希望。这种方法在咨询、教育和职场辅导等环境中特别有效，支持目标设定和行为改变。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中角色扮演技术的应用，用于探索目标。它解释了角色扮演如何帮助客户在安全环境中可视化未来成功，识别实现目标的步骤，并增强信心和策略。文章强调了SFBT的优势导向和资源利用，并指出该方法在咨询、教育和职场等领域的有效性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，你在玩一个游戏，假装自己已经成功了，比如考试得了满分或者交到了新朋友。在焦点解决治疗中，大人也会玩这种“假装游戏”，来帮助他们想清楚自己想要什么，并感觉更有信心去实现它。这就像提前练习胜利，让未来变得更清晰和有趣。
焦点解决心理学理论评价：角色扮演在SFBT中体现了对客户内在资源和未来可能性的深刻信任。它通过模拟成功场景，将抽象目标转化为具体体验，强化了客户的自我效能感和希望感。这种方法赞美了客户的创造力和适应能力，聚焦于解决方案的构建而非问题的分析，完美契合SFBT的核心原则。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：角色扮演可应用于心理咨询、学校教育、职场培训、家庭辅导、社区服务、康复治疗、团队建设、个人发展、冲突调解和技能提升等领域。它可以解决人们的目标模糊、信心不足、压力应对、沟通障碍、决策困难、行为改变、情绪管理、关系改善、学习障碍和未来规划等问题，通过积极演练促进成长和改变。