英文原文
Goal clarification is a core component of solution-focused brief therapy (SFBT) for post-traumatic stress disorder (PTSD). In SFBT, therapists help clients identify specific, achievable goals related to their desired future, rather than focusing on the trauma itself. This approach emphasizes strengths, resources, and exceptions to problems, fostering hope and empowerment. Research indicates that goal clarification in SFBT can reduce PTSD symptoms by shifting attention from past distress to future possibilities, promoting resilience and recovery. Clients often report improved coping skills and a greater sense of control over their lives after engaging in this process.
中文翻译
目标澄清是焦点解决短期疗法（SFBT）治疗创伤后应激障碍（PTSD）的核心组成部分。在SFBT中，治疗师帮助来访者识别与其期望未来相关的具体、可实现的目标，而不是关注创伤本身。这种方法强调优势、资源和问题的例外情况，培养希望和赋权感。研究表明，SFBT中的目标澄清可以通过将注意力从过去的痛苦转移到未来的可能性，促进韧性和康复，从而减轻PTSD症状。来访者在此过程后常报告应对技能得到改善，对生活的控制感增强。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期疗法（SFBT）中目标澄清在治疗创伤后应激障碍（PTSD）中的应用。它强调通过设定未来导向的目标，而非纠结于创伤，来利用个人优势促进康复，研究显示这能有效缓解症状并提升应对能力。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你经历过很可怕的事情，感觉很难过，焦点解决疗法就像一位好朋友帮你想想未来想做什么开心的事，而不是一直说那件可怕的事。这样，你会慢慢感觉好起来，更有力量去面对生活。
焦点解决心理学理论评价：目标澄清在SFBT中展现了强大的赋能作用，它巧妙地将焦点从问题转向解决方案，激活来访者的内在资源。这种未来导向的视角不仅符合SFBT的核心原则，还通过构建具体目标，为PTSD康复铺设了清晰的路径，体现了对人性韧性的深刻信任。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括心理咨询、教育辅导、职场支持和社区康复。可以解决的问题：1. 帮助人们减少对创伤的反复回想；2. 提升日常生活中的目标设定能力；3. 增强应对压力的信心；4. 改善人际关系中的沟通；5. 促进学习或工作中的专注力；6. 培养积极情绪的管理；7. 支持家庭和谐互动；8. 助力个人成长规划；9. 缓解焦虑和抑郁情绪；10. 激发创造性和未来愿景。