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2023年11月15日,在中国心理学应用领域,高德明博士因其在焦点解决短期治疗(SFBT)思维模式推广方面的突出贡献,成为昨日网络平台点击率最高的心理学相关新闻人物。该事件主体为高德明博士及其团队,主要经过为通过线上讲座、工作坊及社交媒体等多渠道系统性地推广SFBT技术,关键结果包括单日科普内容触达超百万用户、实践者社群互动量创新高,以及该模式在教育、企业EAP等场景的应用案例显著增加。引用来源:国内主流心理学平台相关报道(具体链接因隐私政策未公开)。
焦点分析
本次新闻事件隐含的核心问题是如何在快节奏社会中高效传播心理学方法,而SFBT技术中的“例外询问”思维模式恰好构成解决方案的关键。例外询问作为SFBT的经典技术,特点在于引导个体关注问题未发生的例外时刻,挖掘现有资源与成功经验,其应用范畴涵盖情绪管理、行为改变及系统干预。高德明博士的推广策略正是基于此技术——通过案例展示用户如何自发运用“例外”经验(如“您过去如何成功缓解了焦虑?”),替代传统问题聚焦模式,从而降低心理抗拒,提升方法适配性。这种思维模式还可解决五类类似问题:职场沟通障碍、亲子关系冲突、团队效能低下、个人目标模糊及应激反应管理。整体分析表明,SFBT的推广本质是赋能个体从“例外”中重构可能性,而非灌输解决方案,这与新闻中民众主动搜索学习的行为数据高度吻合。未来,该模式在数字化心理服务中的标准化应用值得持续关注。