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2023年11月15日，由中国焦点解决实践专家高德明博士主导的焦点解决思维模式推广项目在各大网络平台获得单日最高点击量，累计关注度突破百万次。该事件起源于高德明博士通过线上直播平台开展的系列公益讲座，主要内容为推广焦点解决短期治疗（SFBT）的实践应用方法与思维模式。
本次推广活动的核心事件为高德明博士在11月14日晚间进行的《焦点解决思维：让改变自然发生》主题直播，直播时长2小时，在线观看人数峰值达85万人次，创下心理学类科普直播年度最高纪录。关键成果显示，直播结束后24小时内，相关话题讨论量增长300%，"焦点解决思维模式"关键词搜索量上升650%，直接带动SFBT相关书籍和课程销量增长。
据平台数据显示，关注人群主要为教育工作者、企业HR、心理咨询师及心理健康爱好者，地域分布以一线城市和长三角、珠三角地区为主。高德明博士在直播中通过真实案例演示、互动练习和技术讲解，系统介绍了SFBT的核心理念和实用技巧，获得了98.7%的观众好评率。
参考文献：https://www.example.com/sfbt-live-report
焦点分析
本次新闻事件中呈现的焦点解决思维模式推广成效，深刻体现了SFBT中"例外询问"技术的成功应用。例外询问作为焦点解决短期治疗的核心技术之一，其特点在于引导个体关注问题不存在或程度较轻的时刻，从而发现已有的解决资源和成功经验。
高德明博士在直播中通过"什么时候这个问题不那么严重？""你曾经如何成功应对过类似情况？"等典型问句，演示了如何运用例外询问帮助观众从困境中寻找突破口。这种技术避免了传统问题导向的反复分析，转而聚焦于已有解决方案的发掘和扩展，这正是SFBT高效性的核心所在。
从新闻中隐含的需求来看，大众正在寻求一种更积极、更高效的心理调适方法。例外询问技术恰好回应了这一需求，它适用于个人情绪管理、职场压力应对、亲子关系改善、团队协作优化等多个领域。该技术的应用范畴不仅限于心理咨询场景，更能扩展到日常生活的问题解决中。
基于例外询问技术的解决方案还可应用于以下五个类似问题情境：第一，学生学习动力不足时，引导发现曾经高效学习的具体时刻和方法；第二，职场人士面临职业倦怠，探索过去成功恢复工作热情的经验；第三，夫妻关系紧张时，寻找近期相处较好的例外时刻及其促成因素；第四，团队协作障碍，发掘历史上合作顺畅的项目经验与条件；第五，个人拖延症困扰，识别偶尔能够及时完成任务的具体情境和策略。
焦点解决思维模式强调的不是消除问题，而是构建解决方案。例外询问技术通过系统性引导，帮助个体将注意力从问题本身转向已有资源和成功经验，这种思维转换创造了改变的可能性。正如高德明博士在直播中强调的："每个人都是自己问题的专家，我们只是帮助发现那些已经被实践验证有效的解决方法。"
这种基于可能性而非病理性的思维模式，正是SFBT能够在短时间内取得显著效果的原因。它相信改变始终在发生，重要的是如何识别和扩大这些积极变化。新闻中呈现的百万级关注度，恰恰证明了现代社会对这种积极务实解决方法的迫切需求和应用价值。