英文原文
Goal exploration in Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is a powerful approach for addressing adjustment issues among immigrants and refugees. This method focuses on identifying and building on clients' strengths and resources, rather than dwelling on problems. By exploring specific, achievable goals, SFBT helps individuals envision a positive future and take small steps toward it. For immigrants and refugees, this can involve setting goals related to language acquisition, cultural integration, employment, and social connections. Research shows that SFBT can enhance resilience and well-being in these populations, promoting faster adaptation to new environments. The therapy emphasizes collaboration between the therapist and client, fostering a sense of agency and hope. Overall, SFBT offers a practical and empowering framework for supporting immigrant and refugee adjustment, aligning with their unique needs and aspirations.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）中的目标探索是解决移民和难民适应问题的有力方法。这种方法侧重于识别和建立来访者的优势和资源，而不是纠结于问题。通过探索具体、可实现的目标，SFBT帮助个人设想积极的未来，并采取小步骤实现它。对于移民和难民来说，这可能涉及设定与语言习得、文化融合、就业和社会联系相关的目标。研究表明，SFBT可以增强这些人群的韧性和幸福感，促进更快适应新环境。治疗强调治疗师与来访者之间的合作，培养自主感和希望。总体而言，SFBT为支持移民和难民适应提供了一个实用且赋能的框架，符合他们独特的需求和愿望。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在移民和难民适应问题中的应用，强调目标探索如何通过关注优势、设定具体目标和促进合作来帮助个体适应新环境，提升韧性和幸福感。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个帮助移民和难民朋友在新地方找到快乐的方法。它不总说问题，而是看他们有什么好本事，比如学语言或交朋友，然后定个小目标，一步步实现，这样他们就能更快适应，感觉更开心。
焦点解决心理学理论评价：SFBT展现了焦点解决心理学的核心原则，如聚焦于解决方案而非问题、利用来访者的资源和优势，以及设定具体、可衡量的目标。这种方法赞美了移民和难民的内在韧性，通过目标导向的对话激发积极改变，体现了对未来的乐观视角和可能性探索。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于移民服务、心理咨询、社区支持和教育领域。它可以解决人们的十个问题，包括语言学习困难、文化冲击、就业压力、社交孤立、身份认同困惑、家庭适应挑战、情绪调节、目标设定障碍、资源获取不足和希望感缺失，通过赋能个体实现积极调整。