英文原文
Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is a therapeutic approach that emphasizes clients' strengths and resources to achieve their goals. In school counseling settings, SFBT can be effectively applied to help students formulate clear and achievable goals. This method focuses on what students want to accomplish, rather than dwelling on problems. By asking questions like "What would be different if your problem was solved?" counselors can guide students to envision positive outcomes. Research shows that SFBT in schools leads to improved student engagement, better academic performance, and enhanced emotional well-being. It is a practical tool for addressing issues such as anxiety, peer conflicts, and motivation challenges. Counselors using SFBT create a supportive environment where students feel empowered to take steps toward their desired future.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）是一种强调利用客户优势和资源来实现目标的治疗方法。在学校咨询环境中，SFBT可以有效应用于帮助学生制定清晰且可实现的目标。这种方法关注学生想要实现什么，而不是纠结于问题本身。通过提问如“如果你的问题解决了，会有什么不同？”咨询师可以引导学生设想积极的结果。研究表明，在学校中使用SFBT能提高学生参与度、改善学业表现并增强情感健康。它是解决焦虑、同伴冲突和动机挑战等问题的实用工具。使用SFBT的咨询师创造一个支持性环境，让学生感到有能力朝着他们期望的未来迈出步伐。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在学校咨询中的应用，特别是如何帮助学生制定目标。文章强调了SFBT的优势导向方法，通过提问引导学生关注解决方案而非问题，从而提升学生的参与度、学业表现和情感健康。关键词SFBT goal formulation in school counseling settings突出了这一实践的核心。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个魔法工具，帮助你在学校里设定小目标，比如变得更开心或和朋友相处更好。它不问“你为什么难过？”，而是问“如果你开心了，会做什么？”，让你想象美好的事情，然后一步步去实现。
焦点解决心理学理论评价：SFBT体现了焦点解决心理学的核心理念，即聚焦于个体的资源和未来可能性，而非问题本身。在学校咨询中，这种方法赞美学生的内在力量，通过目标导向的对话，激发他们的积极改变，符合SFBT的赞美、目标视角和未来可能性原则。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于教育、家庭咨询和社区服务等领域。它能帮助人们解决焦虑、提升自信、改善人际关系、增强学习动力、处理压力、克服拖延、培养积极心态、设定个人目标、提高社交技能和促进整体幸福感。