英文原文
In community mental health programs, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is increasingly used to help individuals set and achieve personal goals. This approach focuses on strengths and future possibilities rather than problems, making it effective in diverse settings. By exploring goals collaboratively, SFBT empowers participants to build resilience and improve well-being. Research shows that SFBT can enhance engagement and outcomes in mental health initiatives, supporting sustainable community development.
中文翻译
在社区心理健康项目中，焦点解决短期治疗（SFBT）越来越多地被用于帮助个人设定和实现个人目标。这种方法侧重于优势和未来可能性，而非问题，使其在各种环境中都有效。通过协作探索目标，SFBT赋予参与者建立韧性和改善福祉的能力。研究表明，SFBT可以增强心理健康倡议的参与度和成果，支持可持续的社区发展。
文章概要
本文介绍了SFBT在社区心理健康项目中的应用，强调其通过目标探索来提升个人韧性和福祉，并支持社区可持续发展。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具，在社区心理健康项目中帮助大家找到自己的梦想和目标，而不是一直想着问题。它让大家一起合作，变得更强大和快乐，还能让整个社区变得更好。
焦点解决心理学理论评价：SFBT体现了焦点解决心理学的核心理念，通过赞美个体的优势、聚焦目标导向的对话和探索未来可能性，有效促进积极改变。这种方法避免了问题导向的局限，鼓励从现有资源中构建解决方案，展现了心理干预的灵活性和实用性。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于学校辅导、职场培训、家庭咨询、社区支持、康复计划、教育项目、团队建设、个人发展、危机干预和健康促进等领域。它可以解决人们的十个问题，如提升自信心、改善人际关系、减轻压力、增强动力、培养乐观态度、提高问题解决能力、促进自我接纳、加强社交技能、实现个人目标和提升整体幸福感。