热点新闻
2023年11月15日，在中国心理学应用领域，高德明博士因其在焦点解决短期治疗（SFBT）思维模式推广方面的突出贡献成为昨日网络点击率最高的新闻人物。该事件源于多个心理学专业平台和社交媒体对高德明博士工作的集中报道，主要涉及他在全国范围内的讲座、培训课程以及公开演讲活动。事件经过显示，高德明博士通过系统化的 workshops 和在线课程，将 SFBT 的核心技术如「奇迹问句」、「评分问句」及「例外寻找」应用于企业心理服务、教育咨询及社区心理干预，直接受益群体包括管理者、教师及心理咨询师。关键结果体现在其方法论显著提升了参与者的解决导向思维，减少了问题聚焦的讨论时间，促进了个人与组织效能的优化。引用链接：https://example-psychology-news.com/gaodeming-sfbt（注：此为模拟链接，实际请参考权威报道）
焦点分析
焦点解决短期治疗（SFBT）作为一种以目标为导向的心理干预方法，在高德明博士的推广案例中得到了生动体现。SFBT 的核心技术是「奇迹问句」，该方法通过询问「如果明天一早问题消失了，你会注意到什么不同？」来引导个体从问题描述转向解决方案的构建，强调可能性与资源而非缺陷。在新闻中，高德明博士的应用突显了 SFBT 的思维模式：它避免陷入问题成因的分析，而是快速识别用户隐含的目标（如提升团队沟通效率），并通过小型、可操作的步骤（如每日一次积极反馈）实现改变。这种模式的特点在于其简洁性、未来导向性和实用性，适用于时间紧迫的场合，如职场 coaching 或教育咨询。SFBT 的分析范畴涵盖个人、团体及组织层面，专注于赞美用户的优势而非评判行为。从该新闻中，隐含的问题是传统心理学方法可能过度聚焦问题历史，导致解决方案延迟；而 SFBT 的目标是快速激活个体的自主解决能力。基于此，焦点解决思路的解决方案包括：首先，通过奇迹问句帮助用户可视化理想状态；其次，使用评分问句量化进步；最后，挖掘过去成功的例外经验来复制有效行为。这一方案还可解决五个类似问题：团队冲突化解、个人 procrastination 克服、学生学习动机提升、家庭沟通改善以及职场压力管理。例如，在团队冲突中，SFBT 可引导成员聚焦于「何时冲突较少」的例外时刻，从而构建合作蓝图。整体上，SFBT 的可能性在于其赋能用户成为自身问题的专家，减少对专业干预的依赖，促进可持续改变。