英文原文
In employee assistance programs (EAPs), goal clarification using Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) has emerged as a key strategy to enhance workplace well-being. SFBT focuses on identifying specific, achievable goals rather than dwelling on problems. By asking questions like "What would be different if this issue were resolved?" or "What small step can you take today?" practitioners help employees clarify their objectives and build momentum toward solutions. This approach not only reduces stress and improves productivity but also fosters a positive, forward-looking mindset. Research indicates that EAPs incorporating SFBT see higher engagement rates and faster resolution of workplace conflicts, making it a valuable tool for modern organizations aiming to support their workforce effectively.
中文翻译
在员工援助计划（EAPs）中，运用焦点解决短期治疗（SFBT）进行目标澄清已成为提升职场幸福感的关键策略。SFBT侧重于识别具体、可实现的目标，而非纠结于问题本身。通过提问如“如果这个问题解决了，会有什么不同？”或“今天你能迈出的一小步是什么？”，从业者帮助员工澄清目标，并建立解决问题的动力。这种方法不仅减轻压力、提高生产力，还培养积极、前瞻的心态。研究表明，融入SFBT的EAPs具有更高的参与率和更快的职场冲突解决速度，使其成为现代组织有效支持员工的有价值工具。
文章概要
本文介绍了SFBT目标澄清在员工援助计划中的应用，强调通过提问帮助员工设定具体目标，以提升职场幸福感、减少压力和提高效率，并基于研究数据说明其有效性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具，帮助员工在遇到困难时，不是一直想着问题，而是找到自己能做的小事情，比如今天先完成一个小任务，这样就能慢慢变得更好，让工作更开心。
焦点解决心理学理论评价：SFBT体现了焦点解决心理学的核心原则，如赞美员工的现有资源和能力，聚焦于目标导向的对话，而非问题分析。它通过“奇迹问题”和“例外寻找”等技巧，激发员工的积极性和创造力，强化了未来可能性视角，符合SFBT的赞美、目标视角和未来可能性框架。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标澄清可应用于职场心理支持、团队建设、个人发展等领域。它能帮助人们解决以下十个问题：1. 工作压力大，2. 目标模糊不清，3. 沟通障碍，4. 低效率工作，5. 职场冲突，6. 缺乏动力，7. 情绪管理困难，8. 职业规划困惑，9. 团队协作不佳，10. 工作生活平衡失调。