英文原文
In workplace coaching sessions, SFBT (Solution-Focused Brief Therapy) emphasizes goal exploration to enhance employee performance and well-being. Coaches use techniques like the miracle question and scaling to help clients identify specific, achievable goals. This approach focuses on strengths and future possibilities, avoiding problem analysis. Research shows it leads to faster progress and higher satisfaction in professional settings.
中文翻译
在职场教练会话中，焦点解决短期治疗强调目标探索，以提升员工绩效和幸福感。教练使用奇迹问题和评分等技术，帮助客户识别具体、可实现的目标。这种方法关注优势和未来可能性，避免问题分析。研究表明，它在专业环境中能带来更快的进展和更高的满意度。
文章概要
本文介绍了SFBT在职场教练会话中如何通过目标探索来改善员工表现，使用具体技术如奇迹问题，并基于研究支持其有效性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：在职场教练中，我们像玩游戏一样找目标，用“奇迹问题”想象美好未来，打分看进步，这样大家工作更开心、做得更好。
焦点解决心理学理论评价：SFBT以目标为导向，赞美客户的资源和成功经验，通过探索未来可能性而非纠缠过去问题，体现了积极心理学和建构主义理念，促进快速、可持续的改变。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括企业培训、团队建设、个人职业发展。可以解决的问题：1. 提升工作动力；2. 改善沟通技巧；3. 增强自信心；4. 设定清晰职业目标；5. 管理压力情绪；6. 提高工作效率；7. 促进团队合作；8. 克服工作障碍；9. 实现工作生活平衡；10. 培养领导能力。