英文原文
Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is increasingly being applied in artistic and creative therapy contexts to enhance goal-setting and foster creativity. This approach emphasizes identifying clients' strengths, resources, and preferred futures rather than focusing on problems. In art therapy, for example, therapists might guide clients to visualize their creative goals through drawing or other artistic expressions, using SFBT techniques like the miracle question or scaling questions to clarify aspirations. Research suggests that integrating SFBT with creative therapies can lead to improved emotional regulation, increased self-efficacy, and greater engagement in therapeutic processes. Practitioners report that clients often discover new perspectives and solutions when combining artistic expression with solution-focused dialogues, making it a valuable tool for addressing issues like anxiety, depression, and creative blocks. The flexibility of SFBT allows it to be adapted across various artistic mediums, including music, dance, and writing, supporting personalized therapeutic journeys.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）正越来越多地应用于艺术和创意治疗情境中，以增强目标设定和培养创造力。这种方法强调识别客户的优势、资源和偏好未来，而不是专注于问题。例如，在艺术治疗中，治疗师可能会引导客户通过绘画或其他艺术表达来可视化他们的创意目标，使用SFBT技术如奇迹问题或评分问题来澄清愿望。研究表明，将SFBT与创意治疗相结合可以改善情绪调节、提高自我效能感，并增加治疗过程的参与度。从业者报告称，当客户将艺术表达与焦点解决对话结合时，他们常常发现新的视角和解决方案，使其成为解决焦虑、抑郁和创意障碍等问题的宝贵工具。SFBT的灵活性使其能够适应各种艺术媒介，包括音乐、舞蹈和写作，支持个性化的治疗旅程。
文章概要
本文探讨了焦点解决短期治疗（SFBT）在艺术和创意治疗中的应用，强调其通过目标设定来提升创造力。文章介绍了SFBT如何利用客户的优势和未来愿景，结合艺术表达如绘画、音乐和舞蹈，以解决情绪和创意问题。研究显示，这种方法能有效改善情绪调节和自我效能，并得到从业者的积极反馈，突显其在个性化治疗中的价值。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你在画画或唱歌时遇到困难，SFBT就像一位聪明的朋友，它不问你为什么画不好，而是问你“如果明天一切都变好了，你会画什么？”这样，你就能专注于自己的梦想和优点，找到新的创意方法，让艺术变得更开心和有趣。
焦点解决心理学理论评价：SFBT在艺术创意治疗中的应用展现了其核心优势，即通过赞美客户的现有资源和未来可能性来构建解决方案。它避免了问题导向的局限，转而强调目标设定和微小进步，这符合焦点解决心理学中“例外寻找”和“建构解决”的原则。在创意情境中，这种方法能激发客户的自主性和创造力，将治疗过程转化为积极的探索之旅，体现了心理学理论在实践中的灵活性和适应性。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT在艺术创意治疗中可以应用于多个领域，如音乐治疗、舞蹈治疗、绘画治疗和写作治疗。它可以解决人们的十个问题，包括缓解焦虑情绪、克服抑郁状态、打破创意障碍、提升自我表达信心、改善人际关系沟通、增强情绪调节能力、培养积极心态、促进个人成长、支持康复过程，以及激发生活热情。