英文原文
Goal-oriented questions in Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) are powerful tools for workplace coaching, helping employees identify their strengths and envision future successes. These questions focus on solutions rather than problems, encouraging individuals to set clear goals and take actionable steps. For example, a coach might ask, "What would be a small sign that you're moving in the right direction?" or "When have you handled a similar challenge well before?" This approach fosters a positive mindset, enhances motivation, and improves performance by building on existing resources. In fast-paced work environments, SFBT's goal-oriented questions can reduce stress, increase collaboration, and drive innovation by shifting attention from obstacles to possibilities. Research shows that such techniques lead to higher job satisfaction and productivity, making them valuable for managers and teams seeking sustainable growth.
中文翻译
焦点解决短程治疗（SFBT）中的目标导向提问是职场教练的强大工具，帮助员工识别自身优势并展望未来成功。这些问题聚焦于解决方案而非问题，鼓励个人设定清晰目标并采取可操作步骤。例如，教练可能会问：“什么小迹象表明你正朝着正确方向前进？”或“你以前什么时候很好地处理过类似挑战？”这种方法通过利用现有资源培养积极心态、增强动力并提升绩效。在快节奏的工作环境中，SFBT的目标导向提问可以通过将注意力从障碍转向可能性来减少压力、增加协作并推动创新。研究表明，此类技巧能带来更高的工作满意度和生产力，使其对寻求可持续增长的经理和团队具有价值。
文章概要
本文介绍了焦点解决短程治疗（SFBT）中目标导向提问在职场教练中的应用，强调其通过聚焦解决方案、设定目标和利用优势来提升员工绩效、减少压力并促进创新，基于关键词“Goal-oriented questions in SFBT for workplace coaching”。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你在工作中遇到困难，老师不是问你“哪里出错了”，而是问“你以前是怎么做好的？”或者“明天你想看到什么小进步？”这就像玩游戏时，你专注于得分而不是失误，让你感觉更有信心和动力去完成任务。
焦点解决心理学理论评价：目标导向提问体现了SFBT的核心原则，如赞美现有资源、聚焦未来可能性和构建解决方案。它通过提问如“例外问题”和“奇迹问题”来引导个体从问题思维转向目标思维，强化积极自我认知和行动导向，这符合SFBT的短程、高效特点，有助于在职场中快速激发改变。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括企业管理、团队建设、职业发展和个人成长。可以解决的问题：1. 提升工作动力和效率；2. 减少职场压力和焦虑；3. 改善同事沟通和协作；4. 设定并实现职业目标；5. 增强自信心和自我效能感；6. 应对工作挑战和变化；7. 培养创新思维和问题解决能力；8. 提高工作满意度和幸福感；9. 促进领导力和管理技能发展；10. 支持员工心理健康和韧性建设。