英文原文
Focusing on solutions rather than problems, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) offers a practical approach for helping children set and achieve goals in school settings. By emphasizing strengths and future possibilities, it encourages students to envision positive outcomes and take small steps toward them. This method has been shown to improve motivation, reduce anxiety, and foster a growth mindset among young learners. Teachers and counselors can apply SFBT techniques through simple conversations, goal-setting exercises, and positive reinforcement, making it accessible even in busy classroom environments. Research indicates that children who engage in SFBT-based goal formulation often experience increased self-efficacy and better academic performance, highlighting its value in educational psychology.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）专注于解决方案而非问题，为帮助儿童在学校环境中设定和实现目标提供了一种实用方法。通过强调优势和未来可能性，它鼓励学生设想积极结果并采取小步骤实现这些目标。这种方法已被证明可以提高年轻学习者的动力、减少焦虑并培养成长心态。教师和辅导员可以通过简单的对话、目标设定练习和积极强化来应用SFBT技术，使其即使在繁忙的课堂环境中也易于实施。研究表明，参与基于SFBT的目标制定的儿童通常体验到更高的自我效能感和更好的学业表现，突显了其在教育心理学中的价值。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在学校环境中帮助儿童设定目标的应用。它强调利用SFBT的优势导向方法，通过鼓励学生关注未来可能性和采取小步骤，来提升学习动力、减少焦虑并培养成长心态。文章还提到教师和辅导员可以轻松实施相关技术，并引用研究支持其对学生自我效能和学业表现的积极影响。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具，帮助你在学校里设定小目标，比如完成作业或交新朋友。它让你想想自己很棒的地方和未来可能发生的好事，然后一步步去实现，这样你会感觉更有动力和自信，学习也变得更有趣！
焦点解决心理学理论评价：SFBT体现了焦点解决心理学的核心理念，即关注个体的资源和解决方案而非问题本身。在学校环境中，这种方法赞美儿童的内在优势，引导他们构建明确、可实现的目标，从而激发积极行为改变。它通过“奇迹问题”等技巧，帮助学生想象理想未来，强化目标导向思维，促进自我效能感的提升。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于教育、心理咨询、家庭辅导和社区项目等领域。它可以解决人们的十个问题，包括：1. 提高学习动力和兴趣；2. 减少考试焦虑和压力；3. 改善同伴关系和社交技能；4. 增强自我管理和责任感；5. 培养积极心态和抗挫能力；6. 设定清晰学业和个人目标；7. 提升课堂参与和专注力；8. 解决行为问题和冲突；9. 支持特殊需求儿童适应环境；10. 促进教师与学生的有效沟通。