英文原文
Miracle question adaptations for brief interventions in SFBT focus on enhancing client engagement and goal-setting efficiency. In short-term therapy, practitioners modify the traditional miracle question to suit time-limited contexts, such as asking "If a small change happened overnight, what would you notice first?" This adaptation helps clients visualize immediate possibilities and fosters a solution-focused mindset. Research indicates that these brief adaptations can lead to quicker identification of client strengths and resources, promoting positive outcomes in fewer sessions. The approach emphasizes collaborative dialogue and future-oriented thinking, aligning with SFBT principles of building on existing solutions.
中文翻译
焦点解决短期治疗中奇迹问句的改编旨在增强客户参与度和目标设定效率。在短期治疗中，从业者修改传统奇迹问句以适应时间有限的情境，例如询问“如果一夜之间发生了一个小变化，你会首先注意到什么？”这种改编帮助客户可视化即时可能性，并培养焦点解决的心态。研究表明，这些简短改编可以更快地识别客户的优势和资源，在更少的会话中促进积极结果。该方法强调协作对话和面向未来的思维，与焦点解决短期治疗基于现有解决方案的原则相一致。
文章概要
本文基于关键词“Miracle question adaptations for brief interventions in SFBT”，探讨了奇迹问句在焦点解决短期治疗中的创新应用。文章描述了如何通过改编奇迹问句来适应短期干预，例如使用更简洁的问题形式，以提升治疗效率和客户参与。内容强调了这种改编如何促进目标设定、资源识别和积极结果，体现了焦点解决心理学的核心原则。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你睡觉时发生了一个小小的好变化，第二天早上你会先看到什么？这就像在游戏中快速找到新道具，帮助你在短时间内变得更开心和自信。
焦点解决心理学理论评价：这种奇迹问句的改编展现了焦点解决短期治疗的灵活性和创新性，它赞美了从业者根据情境调整工具的能力，强化了以目标为导向的对话，并突出了客户内在资源的潜力，为治疗过程注入了希望和动力。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括学校心理咨询、职场压力管理、家庭关系改善、社区支持项目、医疗康复辅导、青少年发展指导、成瘾治疗支持、创伤后恢复、个人成长培训和组织团队建设。可以解决的问题：1. 提升短期内的自我效能感；2. 快速设定可实现的小目标；3. 增强面对挑战的积极心态；4. 改善人际沟通中的冲突解决；5. 减少焦虑和抑郁症状的即时影响；6. 促进健康习惯的初步养成；7. 加强家庭或团队中的协作精神；8. 帮助个人识别并利用现有优势；9. 支持在有限时间内做出决策；10. 培养对未来可能性的乐观展望。